Hallo allen,
Ik wil al een tijdje een wat mooiere bouw krijgen en ben daar sinds een jaar voor aan het trainen. Nu raadde en vriend van mij aan om een testo+deca kuur te beginnen om dat te ondersteunen. Nu ben ik vrij sceptisch hierover maar aan de andere kant trekt het mij ook wel aan, ook na wat meer gelezen te hebben hierover.
Ik vroeg mij af... Is dit wel aan te raden voor een beginner?
Ik zal even wat informatie geven:
Ik ben 22 jaar en ben sinds een jaar in training. Ik ben sinds die tijd 6 kilo aangekomen maar dit kan ook in verband staan met het stoppen met hardlopen en meer eten. Ik weeg nu 69 kilo. 180cm lang. Mijn BMI is ongeveer 22%.
Hiervoor heb ik op vrij hoog niveau aan atletiek gedaan (hardlopen, Middenlange afstand) Met de trainingshardheid zit het denk ik dus wel goed. Omdat een jaar eigenlijk te kort is voordat je met een kuur begint vroeg ik mij af of dit nog enig verschil oplevert?
Voeding:
Ik eet 3x per dag en dat zijn zo'n 6 boterhammen per dag+ warm avondeten (normale porties). Verder regelmatig snacks tussendoor (chips, snoep, koekjes, frituur) maar dat kan ik natuurlijk weer stoppen.
Mijn doel is om van mijn magere postuur af te komen en dus wat breder te worden. Het gaat hierbij om een eenmalige kuur en daarna wil ik graag weer op eigen kracht verder!
Alvast bedankt voor jullie hulp,
Stefan
Ik wil al een tijdje een wat mooiere bouw krijgen en ben daar sinds een jaar voor aan het trainen. Nu raadde en vriend van mij aan om een testo+deca kuur te beginnen om dat te ondersteunen. Nu ben ik vrij sceptisch hierover maar aan de andere kant trekt het mij ook wel aan, ook na wat meer gelezen te hebben hierover.
Ik vroeg mij af... Is dit wel aan te raden voor een beginner?
Ik zal even wat informatie geven:
Ik ben 22 jaar en ben sinds een jaar in training. Ik ben sinds die tijd 6 kilo aangekomen maar dit kan ook in verband staan met het stoppen met hardlopen en meer eten. Ik weeg nu 69 kilo. 180cm lang. Mijn BMI is ongeveer 22%.
Hiervoor heb ik op vrij hoog niveau aan atletiek gedaan (hardlopen, Middenlange afstand) Met de trainingshardheid zit het denk ik dus wel goed. Omdat een jaar eigenlijk te kort is voordat je met een kuur begint vroeg ik mij af of dit nog enig verschil oplevert?
Voeding:
Ik eet 3x per dag en dat zijn zo'n 6 boterhammen per dag+ warm avondeten (normale porties). Verder regelmatig snacks tussendoor (chips, snoep, koekjes, frituur) maar dat kan ik natuurlijk weer stoppen.
Mijn doel is om van mijn magere postuur af te komen en dus wat breder te worden. Het gaat hierbij om een eenmalige kuur en daarna wil ik graag weer op eigen kracht verder!
Alvast bedankt voor jullie hulp,
Stefan
Laatst bewerkt: