Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Mooie trainingen weer, man! Je hebt alleen de training van vandaag er 2x in staan!
Lekker dat squats weer goed gaan, zowel front als back.
Flink wat volume met al die 3-tjes, he? Echt respect voor de pullups, man. Je bent geen kleine jongen om omhoog te trekken.
Mooie training, man. Weer wat meer volume op de pull ups! Eerste oefening is squat of deads?
thnx! eerste oefening is squats,
ben erg blij met de pull ups
Yup, ik heb hetzelfde met chinups. Je kan het niet echt vergelijken met de barbell lifts, het is pure relatieve kracht. Ik voel me wel altijd "atletischer" na chins en dips.
Front squats gaan goed, he? Begint het eindelijk wat te wennen?
3x160 is lekker, man. Komt er een PR aan?