MuscleMeat

Moeite met aankomen (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

ovation

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 dec 2005
Berichten
2.292
Waardering
766
Lengte
1m87
Massa
114kg
Vetpercentage
7%
Aankomend is calorieën extra... De manier van aankomen beïnvloed je door de extra calorieën uit carbs, proteïne of vetten te halen...er zijn studies geweest met 3,3 gram proteïne de kg/lichaamsgewicht en ze zagen een toename aan vetvrij massa... Ten opzichte van lagere proteïne inname... Dus bulken en calorieën verhogen dmv proteïne verhogen is dus nuttiger dan gedacht werd...
 

Bovenaan