HardestWorker2002
Novice
- Lid geworden
- 4 nov 2021
- Berichten
- 22
- Waardering
- 1
Hoi!
Voor de lockdown in december was ik bezig met een schema die ik voor 10 weken deed. Bijna tijd om te switchen dus. Alleen toen kwam de lockdown. Tijdens de lockdown heb ik een ander schema gevolgd voor 4 weken met alleen maar 2 lichte dumbells. Inmiddels train ik weer zo’n 3 weken met mijn oude schema, en ben ik qua kracht weer op hetzelfde level.
Ik vroeg mij nu af, moet ik al aan een nieuw schema beginnen? Of adviseren jullie om dit schema zo’n 10/12 weken in totaal te doen?
Ik train voor spiermassa.
Ik hoor graag jullie mening!
Alvast bedankt!
Voor de lockdown in december was ik bezig met een schema die ik voor 10 weken deed. Bijna tijd om te switchen dus. Alleen toen kwam de lockdown. Tijdens de lockdown heb ik een ander schema gevolgd voor 4 weken met alleen maar 2 lichte dumbells. Inmiddels train ik weer zo’n 3 weken met mijn oude schema, en ben ik qua kracht weer op hetzelfde level.
Ik vroeg mij nu af, moet ik al aan een nieuw schema beginnen? Of adviseren jullie om dit schema zo’n 10/12 weken in totaal te doen?
Ik train voor spiermassa.
Ik hoor graag jullie mening!
Alvast bedankt!