150 kg voor iemand die 80 weegt lijkt mij een beetje stug
,das 70 kg boven je lichaamsgewicht!!
maar goed jij zegt het, dus dan zal het wel waar zijn, kun je niet eens een foto sturen van jou 150 kg a/h drukken ?
Ben nl wel benieuwd, en ik denk de andere vaste gebruikes van dit forum ook wel!!
Foto... sja zou ik moeten maken.... Maarja je hoeft me niet te geloven.
Geef hier even mijn progressie schema...
15 jaar: drukte ik 65 kilo (nooit getraind. eerste keer dat ik bankdrukte)
16: begon ik met trainen: Binnen een jaar zat ik op de 100 Kilo
17 jaar: Dood punt

18 jaar: Ging vooruit, 130 kilo drukte ik toen
19/20 jaar: schoot niet op trainde niet goed.. schoot van 130/140 terug naar 3 keer 100 ofzo (na operatie)
21 jaar: na mijn operatie begon ik weer keihard te trainen, ik ging weer naar de 130 kilo drukken, en nu zit ik op dit niveau
En voor alle mensen die een beetje sceptisch denken (ja hij zal wel een Golden Gate Bridge uitvoering hebben... Of hij laat het keihard op zijn borst kletsen) das niet zo.. heb een mooie uitvoering volgens de trainers
Heb altijd al vrij veel kracht gehad... veel mensen snappen er ook niets van als ze me zien trainen. Shoulder press doe ik ook met 40 kilo dumbels.. wat vrij zwaar is volgens mij...
En voor spike.. Deadlift en squats durf ik niet zwaar te doen...
[QOUTE]Hee there supermies,
wat is je lengte en gewicht? [/QUOTE]
Gewicht had ik al gegeven

80 kilo. lengte 179 CM
Greetz Tha Super mies