MuscleMeat

Mooi dik en groot

Users who are viewing this thread

fossil

Novice
Lid geworden
19 nov 2011
Berichten
2
Karma
0
Lengte
1m72
Massa
110kg
Hallo beste leden ik ben nieuw in dit forum en tot nu toe bevalt me het en er zijn ook heleboel helpde leden en daar hou ik van.

Nou ik wil heel graag weten hoe ik moet gaan trainen ik ben wel 110 kilo en 1.72 maar daar let ik niet op, een buik laat zien dat ik een mooi leven heb gehad en ben er trots op. Mijn doel is om zo gespierd/dik/v-vorm al duurt het me een jaar of 2 toch moet ik wel ergens beginnen ik wil graag van jullie die ook weten wat ik bedoel een week schema wat ik allemaal moet doen in fitniss.
Ik wil geen massa maar ik wil kracht training ik wil mij zelf echt pushen tot de limit ik ben al 3 weken bezig en drink ook een whey-isolaat shake en tot nu toe werkt het wel prima bij mij.

Mischien doe ik het wel verkeert en daarom vraag ik aan jullie wat ik moet gaan veranderen in mijn eet/train schema.

Alvast bedankt. :D
 

shenanigans

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 dec 2009
Berichten
2.364
Karma
144
Je pakt een whey-shake, goed bezig dus, meer kan je niet doen.
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Post je voeding schema eens
 

swornenemy

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
14 nov 2010
Berichten
139
Karma
5
Lengte
1m83
Massa
99kg
Hallo beste leden ik ben nieuw in dit forum en tot nu toe bevalt me het en er zijn ook heleboel helpde leden en daar hou ik van.

Nou ik wil heel graag weten hoe ik moet gaan trainen ik ben wel 110 kilo en 1.72 maar daar let ik niet op, een buik laat zien dat ik een mooi leven heb gehad en ben er trots op. Mijn doel is om zo gespierd/dik/v-vorm al duurt het me een jaar of 2 toch moet ik wel ergens beginnen ik wil graag van jullie die ook weten wat ik bedoel een week schema wat ik allemaal moet doen in fitniss.
Ik wil geen massa maar ik wil kracht training ik wil mij zelf echt pushen tot de limit ik ben al 3 weken bezig en drink ook een whey-isolaat shake en tot nu toe werkt het wel prima bij mij.

Mischien doe ik het wel verkeert en daarom vraag ik aan jullie wat ik moet gaan veranderen in mijn eet/train schema.

Alvast bedankt. :D

Of een buik laat zien dat je geen zelfbeheersing hebt.... in iedergeval zorgen dat je goed eet, dan komt het goed. voedingsschemaposten.
 

Calyptus

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
28 aug 2005
Berichten
17.278
Karma
3.011
Lengte
1m97
Massa
127kg
Vetpercentage
16%
ik heb nog nooit over iemand met een dikke pens of een spekreet gedacht "Nou, heeft die even een mooi leven gehad."

Ik denk dat als je echt in die onzin gelooft je binnenkort heel gelukkig zal zijn dat het 5 december is.
 
Laatst bewerkt:

MastaguyB

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 jul 2004
Berichten
5.178
Karma
99
Lengte
1m85
Massa
110kg
2 jaar. Doe maar 10 als je heel veel geluk hebt. Geen massa??? Volgens mij snap je het niet.
 

fossil

Novice
Lid geworden
19 nov 2011
Berichten
2
Karma
0
Lengte
1m72
Massa
110kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Post je voeding schema eens

Schooltijden gaat elke dag maar door, en ik let ook goed op of er aspartaam erin zit + elke drink ik lekker veel water.

7:30: 1 schep whey-isolaat

10:30: 1 croissant en 1 vriesche flag yoghurtdrank (banaan)

15:00: 1 tosty of een klein sandwich

17:30: Wat de pot schaft

18:00: trainen

en na trainen 2 schepjes whey (water), en dan water drinken totdat ik in slaap val.
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Troll
Zelfde eet schema als die anorexia gozer
 

Calyptus

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
28 aug 2005
Berichten
17.278
Karma
3.011
Lengte
1m97
Massa
127kg
Vetpercentage
16%
ik zie net dat hij andere fora ook zit te trollen.

dus ja.
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
ook op BodyNet aan het trollen
 

euphorea

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2010
Berichten
20.630
Karma
11.804
Lengte
1m83
Wat doe jij op dit forum? Knuppel.
 

daniel20

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2009
Berichten
14.309
Karma
1.369
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
10%

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Hou op kloon
 

daniel20

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 okt 2009
Berichten
14.309
Karma
1.369
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
10%
Hoi ergun55
 

BicepM

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
6 feb 2011
Berichten
1.655
Karma
170
Lengte
1m74
Massa
76kg
Vetpercentage
7%
Snap echt niet wat er nu zieliger is..

Feit dat hij aan het trollen is, of dat hij gewoon niets met z'n leven te doen heeft ''dat hij maar gaat trollen''

:rolleyes: Wat een mooi leven heeft hij toch!
 

BBosman

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
8.610
Karma
894
Lengte
1m90
Troll of niet, meneer wilt binnen 2 jaar op Zydrunas lijken

:coffee:
 

Naar boven