Marloesss
Cool Novice
- Lid geworden
- 10 dec 2014
- Berichten
- 127
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 22%
Hallo iedereen,
Ik ben al een tijdje aan het klooien met trainen.. bedoeling was om te bulken tot eind maart begin april en daarna cutten ..
nu merk ik sinds enkele weken dat mijn motivatie/kracht/energie ver te zoeken is waardoor de trainingen niet meer optimaal gaan (lees: minder gewicht pakken) en ook mijn discipline om gezond te eten/ aan mijn kcal te houden is er niet altijd meer.
Ik ben nog niet super veel aangekomen..(vanaf vorig jaar Sept 56,5-57 kilo naar nu 59kilo .. maar toch voelt het alsof ik veel spier heb ingeleverd in vet
Nu heb ik vorige week een week rust gehouden wat heeeeel erg zwaar voor mij was mentaal, maar lichamelijk wel even nodig was .. maar merk dat de motivatie nu nog steeds er niet is. Heeft iemand anders dit ook meegemaakt? (heb afgelopen ma en di wel weer getraind maar ben nog steeds niet hersteld voel ik..)
Enerzijds wil ik erg graag gaan cutten zodat ik mijn speklaag eindelijk weer ns weg kan werken, maar aan de andere kant heb ik er geen zin meer in op dit moment...
struggle is real helaas
Kan het kwaad om wat minder vaak te trainen deze week?(ipv 5x bv 3x)
Ook weet ik niet goed welke periode verstandig is om te beginnen met cut i.v.m. "bikini proof" worden..
Hulp is welkom
Ik ben al een tijdje aan het klooien met trainen.. bedoeling was om te bulken tot eind maart begin april en daarna cutten ..
nu merk ik sinds enkele weken dat mijn motivatie/kracht/energie ver te zoeken is waardoor de trainingen niet meer optimaal gaan (lees: minder gewicht pakken) en ook mijn discipline om gezond te eten/ aan mijn kcal te houden is er niet altijd meer.
Ik ben nog niet super veel aangekomen..(vanaf vorig jaar Sept 56,5-57 kilo naar nu 59kilo .. maar toch voelt het alsof ik veel spier heb ingeleverd in vet
Nu heb ik vorige week een week rust gehouden wat heeeeel erg zwaar voor mij was mentaal, maar lichamelijk wel even nodig was .. maar merk dat de motivatie nu nog steeds er niet is. Heeft iemand anders dit ook meegemaakt? (heb afgelopen ma en di wel weer getraind maar ben nog steeds niet hersteld voel ik..)
Enerzijds wil ik erg graag gaan cutten zodat ik mijn speklaag eindelijk weer ns weg kan werken, maar aan de andere kant heb ik er geen zin meer in op dit moment...
struggle is real helaas
Kan het kwaad om wat minder vaak te trainen deze week?(ipv 5x bv 3x)
Ook weet ik niet goed welke periode verstandig is om te beginnen met cut i.v.m. "bikini proof" worden..
Hulp is welkom
Laatst bewerkt:
