- Lid geworden
- 23 aug 2011
- Berichten
- 1.563
- Waardering
- 1.366
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 14%
- Topic Starter
- #421
Training dag 2
SQ
6*87.5kg
6*80kg
gestopt
DL
2*6 110kg
Seated leg press
12*86kg
12*93kg
12*107kg
Seated calve press
15*50kg
18*60kg
17*65kg
Abs
Note: SQ ging niet, kreeg steken midden in mijn knie (meniscus?).
DL daarentegen geen last. Wel jammer, mijn benen stonden zo goed na mijn bulk maar nu
Het wordt beachboy 1.0
SQ
6*87.5kg
6*80kg
gestopt
DL
2*6 110kg
Seated leg press
12*86kg
12*93kg
12*107kg
Seated calve press
15*50kg
18*60kg
17*65kg
Abs
Note: SQ ging niet, kreeg steken midden in mijn knie (meniscus?).
DL daarentegen geen last. Wel jammer, mijn benen stonden zo goed na mijn bulk maar nu
Het wordt beachboy 1.0