MuscleMeat

Munken tell me this.


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.887
Waardering
34
Lengte
1m87
Massa
130kg
Hey Munken..

Ik zag in de post van Hulk zijn eerste wedstrijd dat je vertelde dat je ongeveer in zijn klasse zit..

Vertel eens.. hoe lang train je nu en wat zijn je stats. of vraag ik nu iets wat al eerder gepost is.

Ik zit ook in de tot 125kg klasse!
 

munken

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2003
Berichten
131
Waardering
0
Hallo

ik weeg nu momenteel 113-114kg, ik ben lid bij de vgpf.
Soms doe ik dus in de -110 mee en soms in de -125
Mijn thuisbasisch is de brugse club.
volgende maand is mijn volgende wedstrijd(interclub Oostende)

Ik heb onlangs 240 gesquat en gedaedlift op training, wel zonder squatsuit. Op wedstrijd ga ik voor de 250kg.
Mijn maxbench is 172.5kg. Ik zal volgende maand ongeveer aan de 160 zitten wegens een aanhoudende schouderblessure.

Mijn doel volgende maand is dus 650-660.

Wat zijn uw stats?

greetz
 

munken

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2003
Berichten
131
Waardering
0
oja........ik train deze maand 5 jaar waarvan bijna twee jaar powerlifting
 

munken

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2003
Berichten
131
Waardering
0
ik ben wel nog junior (21 jaar)
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.887
Waardering
34
Lengte
1m87
Massa
130kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Zozo mijn complimenten.

Heel netjes..
Ik heb binnekort ook weer een wedstrijd en zal dan eens kijken hoe het gaat.

5 jaar powerliften of daarvoor gewoon fitness?
Let je ook op je voeding en slaap of zuip je ieder weekend en vreet je ongezond?
 

munken

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2003
Berichten
131
Waardering
0
Vroeger ging ik elk weekend uit. nu is dit veel verminderd. Ben zelfs al 2 maanden nie meer zat geweest omdat ik es goeie resultaten wil boeken volgende maand. ik eet vijf a zes keeer per dag. Ik let niet echt op mijn eten, ik eet gewoon koolhydraten en eiwitten genoeg, de rest speelt me geen rol

De eerste drie jaar dat ik trainde deed ik powertraining-bodybuilding, allé trainen volgens de flexboekskes of zo iets in dienen aard.

hoeveel lift jij?
 

munken

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2003
Berichten
131
Waardering
0
ik zorg dat ik genoeg slaap dat is wel iets waar ik op let.

Is die wedstrijd soms niet op 29 maart, Ik doe daar mee, in Oostende. Mijn eerste wedstrijd van het sezoen
 

Deejay_Spike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 okt 2002
Berichten
6.329
Waardering
26
ja, 29 maart in Oostende!

ik zal proberen voor (opnieuw) een 210-135-200 :D
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.887
Waardering
34
Lengte
1m87
Massa
130kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
ik ga voor de 260-180-260

waarbij 180 mijn failsafe is voor het geval ik squat niet haal..

het zijn allemaal gewichten die ik nooit eerder gedaan heb.. dus het wordt spannend
 

munken

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2003
Berichten
131
Waardering
0
hoeveel is uw record tot nu toe?
 

munken

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2003
Berichten
131
Waardering
0
das tof dat er ne keer iemand in mijn categorie zit, want in deze categorieën zijn er niet te veel

Hoeveel weeg je?
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.887
Waardering
34
Lengte
1m87
Massa
130kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
zeg ik lekker niet :p
 

munken

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2003
Berichten
131
Waardering
0
als het zo zit zal het nog spannend worden op het kampioenschap in oktober, ik doe dan mee bij de seniors, tegen dan wil ik rond de 700 zitten.................eerst ga ik wel serieus moeten trainen zenne.....:D
 

munken

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2003
Berichten
131
Waardering
0
binnen een maand ga ik het toch weten hoeveel je weegt:p
 

Big Byron

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.308
Waardering
0
Gezellig PL-clubje wordt dat hier... hoeft Spike geen discussies meer in z'n eentje voeren. :D
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.887
Waardering
34
Lengte
1m87
Massa
130kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
Yeah ik ben nederlander.. en hoop in okt op 800kg te zitten..

maar ik laat het wel weten
 

munken

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2003
Berichten
131
Waardering
0
800kg? Dat is niet van het minste......................
Veel succes
 

Deejay_Spike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 okt 2002
Berichten
6.329
Waardering
26
hehehe, kijk koen, als je wil kan je nog altijd (115-90) 25kg afvallen, dan kan je met wat geluk in de -90kg meedoen zoals mezelf :D
 

Bovenaan