- Lid geworden
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.110
- Waardering
- 18.157
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 15%
Gefeliciteerd man!PULL:
/Rug
db row dropsets 25x50 ds 20x37,5 ds 20x16
db pullover 20x50 ds 15x37,5 ds 20x16
small pullup forced gianset 30xbw
db reverse db row 20x50 ds 20x27,5 ds 20x16
binnen 20 min ofso voelt lekker die dropset maar is ook zwaar
straks nog een beetje biceps maar eerst even lekker gebak eten