Rubenasher
Cool Novice
- Lid geworden
- 17 apr 2011
- Berichten
- 226
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 19%
Hallo,
Ik vroeg mij af hoelang je het zogenaamde "Spiergeheugen" blijft houden?
Wat ik vooral op internet gevonden heb is, dat je tijdens het trainen de "Muscle Fascia" uitrekt en dat deze "Fascia" niet of nauwelijks terugrekt in de loop der jaren.
Ben er ook een aantal tegen gekomen die 10+ jaren niet meer getraint hebben, weer beginnen en nog steeds heftige gains maken door Muscle Memory, maar geldt dit voor iedereen?
Wat denken jullie? Is het permanent?
Groetjes
Ik vroeg mij af hoelang je het zogenaamde "Spiergeheugen" blijft houden?
Wat ik vooral op internet gevonden heb is, dat je tijdens het trainen de "Muscle Fascia" uitrekt en dat deze "Fascia" niet of nauwelijks terugrekt in de loop der jaren.
Ben er ook een aantal tegen gekomen die 10+ jaren niet meer getraint hebben, weer beginnen en nog steeds heftige gains maken door Muscle Memory, maar geldt dit voor iedereen?
Wat denken jullie? Is het permanent?
Groetjes
Laatst bewerkt: