XXL Nutrition

Muscle spinning

Bezoekers in topic

sniperx

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2008
Berichten
7.674
Karma
5
Lengte
1m90
Massa
67kg
Vetpercentage
10%
Ik heb ooit is ergens op dit forum ergens iets over muscle spinning gelezen, maar ik zou graag wat meer informatie hier over willen, dingen zoals wat je ermee bereikt, en hoe het uit te voeren.
Dus als iemand misschien wat handige informatie heeft is dat meer dan welkom, want als het me bevalt zou ik het wel eens een paar weken op de proef willen nemen.

Bijvoorbaat Dank!
 

4 Myself

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 jan 2008
Berichten
2.483
Karma
66
er schijnt een boek te zijn dat REPS heet waar dit in staat
 

sniperx

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2008
Berichten
7.674
Karma
5
Lengte
1m90
Massa
67kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Bedankt, maar is er ook wat over te vinden op het internet ofzo?
 

sniperx

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2008
Berichten
7.674
Karma
5
Lengte
1m90
Massa
67kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Haha ja daar heb ik al op gezocht hoor, maar kan er niet al te veel over vinden.
Mag best engels zijn.
 

sniperx

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2008
Berichten
7.674
Karma
5
Lengte
1m90
Massa
67kg
Vetpercentage
10%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Ik heb het geprobeerd.. maar moest na biceps al afhaken wegens vermoeide armen.
 
Laatst bewerkt:

Naar boven