Nova-Ster
Novice
- Lid geworden
- 18 jul 2019
- Berichten
- 5
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 22%
Ik merk dat ik gemotiveerd blijf door myfitnesspal te gebruiken als ik zie dat anderen ook goed bezig zijn met sporten. Lijkt me leuk om op de hoogte te zijn van elkaar progressie. Mijn gebruikersnaam is Sterre1996, voeg mij gerust toe.
Ik weeg nu 72kg en ik wil naar de 70kg. Deze laatste 2 kilo's gaan er moeilijk af. Ik sport nu 5 keer per week met 4 dagen kracht en 1 dag cardio (hardlopen). Daarnaast eet ik 2000 kcal per dag. Voor mij is het belangrijk dat er balans zit in mijn voeding. Ik ben vegetarisch en eet daarnaast het liefst gezonde voeding (ik eet wel 400gram groente per dag). Maar ik drink zeker ook wel 1x per week en ik sla uiteten met vriendinnen niet over want dit vind ik ook belangrijk en gezellig.
Als jullie nog goede tips hebben hoor ik het graag(bv:ervaringen met intermitted fasting/kiezen voor cutten,bulken,onderhoud/ balans vinden).
Cheers!
Ik weeg nu 72kg en ik wil naar de 70kg. Deze laatste 2 kilo's gaan er moeilijk af. Ik sport nu 5 keer per week met 4 dagen kracht en 1 dag cardio (hardlopen). Daarnaast eet ik 2000 kcal per dag. Voor mij is het belangrijk dat er balans zit in mijn voeding. Ik ben vegetarisch en eet daarnaast het liefst gezonde voeding (ik eet wel 400gram groente per dag). Maar ik drink zeker ook wel 1x per week en ik sla uiteten met vriendinnen niet over want dit vind ik ook belangrijk en gezellig.
Als jullie nog goede tips hebben hoor ik het graag(bv:ervaringen met intermitted fasting/kiezen voor cutten,bulken,onderhoud/ balans vinden).
Cheers!