MuscleMeat

Na 12 weken trainen


Bezoekers in topic

Forester

Cool Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
36
Karma
2
Lengte
1m86
Massa
80kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21
Bedankt man
 

Forester

Cool Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
36
Karma
2
Lengte
1m86
Massa
80kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #22
Inmiddels de (voor mij) magische 80 kg grens voorbij :D En armen aangespannen de 40 cm voorbij. Bam!
 

Camelus

Massive Warrior
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
19.223
Karma
29.134
mooi man, let wel niet te veel op de weegschaal... daar word je vet van ;)
 

Sylve

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2015
Berichten
2.839
Karma
356
Lengte
1m94
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Hoppa, lekker bezig. Wat Seiko zegt, let niet te veel op de weegschaal, dan wordt je te gefocussed op gewicht ipv je gehele uitstraling/fysiek.
 

Forester

Cool Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
36
Karma
2
Lengte
1m86
Massa
80kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #25
Bedankt voor de tip, was er juist minder mee bezig toen ik weer eens ging wegen en 2 kg zwaarder geworden was :)
 

Sylve

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2015
Berichten
2.839
Karma
356
Lengte
1m94
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Probeer anders eens per 4-6 weken een foto te maken van je fysiek. Elke keer onder dezelfde omstandigheden en dezelfde dag (tijd etc etc). Dan zie je na 3-4 maand zeker wel progressie. Progressie kost helaas veel tijd!
 

Forester

Cool Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
36
Karma
2
Lengte
1m86
Massa
80kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27
maart tot september stip.jpg
 

Sylve

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2015
Berichten
2.839
Karma
356
Lengte
1m94
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Ik zie PROGRESSIE! :D :wl:

Goed gedaan! Er is vooruitgang, dat telt! Mooi 12kg gegaind man!
 

Camelus

Massive Warrior
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
19.223
Karma
29.134
progressie is zeke aanwezig, maar je vetpercentage is ook erg hoog.. persoonlijk zou ik gaan cutten
 

Forester

Cool Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
36
Karma
2
Lengte
1m86
Massa
80kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #30
hmm voor mijn gevoel blijft er dan weinig over..? maar heb er nog geen ervaring mee.. hoe hoog schat je mijn vp? 20?
 

fred22

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
25 jun 2012
Berichten
1.755
Karma
810
Lengte
1m80
Voordat je begon was je vp al redelijk hoog als ik zo kijk. Voorderest lijkt het alsof je vooral spier hebt gewonnen en weinig vet, netjes man. Zeker in deze korte tijd!

Vp ligt denk ik rond de 20. Beste is dan inderdaad een cut er tegenaan gooien.
 

Sylve

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2015
Berichten
2.839
Karma
356
Lengte
1m94
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Ja, ik kan me vinden in het bovenstaande. het is een eigen keus, wil je nog wat massa pakken kun je gerust door gaan en dan in januari/februari rustig gaan cutten. Niemand die het nu ziet en met 20%, ben je echt niet te dik
 

fred22

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
25 jun 2012
Berichten
1.755
Karma
810
Lengte
1m80
Ja, ik kan me vinden in het bovenstaande. het is een eigen keus, wil je nog wat massa pakken kun je gerust door gaan en dan in januari/februari rustig gaan cutten. Niemand die het nu ziet en met 20%, ben je echt niet te dik

Hou ook in je achterhoofd dat je beter spieren kan gainen als je vetpercentage lager is. Daarom is een eventuele (kleine) cut handig.
 

Sylve

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2015
Berichten
2.839
Karma
356
Lengte
1m94
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Hou ook in je achterhoofd dat je beter spieren kan gainen als je vetpercentage lager is. Daarom is een eventuele (kleine) cut handig.
Waar heb je dat gelezen?
 

Forester

Cool Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
36
Karma
2
Lengte
1m86
Massa
80kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35
Wil cut proberen om te kijken wat er gaat gebeuren, maar niet te extreem. Heeft het zin om twee weekjes te cutten? Tijdelijk stoppen met creatine dan ook? Zal er sowieso nog even wat meer over gaan lezen...
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
2weken cutten heeft totaal geen nut, je moet eerder aan minstens 2maanden denken, doorbulken heeft ook totaal geen nut want het moet er ook weer vanaf, beter nu een goeie cut en vanaf daar weer gaan bouwen.
 

Forester

Cool Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
36
Karma
2
Lengte
1m86
Massa
80kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #37
oke bedankt
 

fred22

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
25 jun 2012
Berichten
1.755
Karma
810
Lengte
1m80
Waar heb je dat gelezen?

Op dbb, verschillende malen. Maar waren losse posts dus kan ze zo snel niet vinden. Had volgens mij oa te maken met de hormoonhuishouding
 

Sylve

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2015
Berichten
2.839
Karma
356
Lengte
1m94
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Op dbb, verschillende malen. Maar waren losse posts dus kan ze zo snel niet vinden. Had volgens mij oa te maken met de hormoonhuishouding
Niet echt een betrouwbare bron dan :) Want er zijn ook genoeg strongman die 15-20% hebben en ook extreem sterk zijn. Die zijn ook sterk, maar hebben ook genoeg massa.
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
Niet echt een betrouwbare bron dan :) Want er zijn ook genoeg strongman die 15-20% hebben en ook extreem sterk zijn. Die zijn ook sterk, maar hebben ook genoeg massa.


maar ook genoeg vet:P
 

Naar boven