Draak
Novice
- Lid geworden
- 24 mrt 2021
- Berichten
- 3
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 131kg
- Vetpercentage
- 29%
Goedemiddag ;-)
Na 15 jaar geconcentreerd te hebben op mijn eigen zaak en in die tijd een erg rotte hernia heb ik ongelofelijk ruzie met mijn spiegelbeeld.
Dus sinds een paar weken de spieren langzaam aan het wakkerschudden.
Inmiddels 57 jaar en door stresseten en gewoon te weinig goede beweging op 131 kg aanbeland. Wat zich in hoofdzaak op de buik bevind.
Ik ga het gevecht met mijzelf aan om in ieder geval binnen een jaar of 2 op rond de 100 kg te komen. Ik zal nooit een lichtgewicht worden, ben tot mijn 37 fanatiek geweest in fitness, bb en verdedigingssporten en die toen opgebouwde spiermassa is gelukkig niet helemaal verdwenen.
Heb de gelukkige omstandigheid om thuis te kunnen trainen, krachtstation , roeitrainer en crosstrainer daar aanwezig. Moet alleen nog wat losse gewichten aanschaffen.
Ik ben vooral op dit forum voor voedingstips en uit de verhalen de nodige motivatie te halen.
Groeten René
Na 15 jaar geconcentreerd te hebben op mijn eigen zaak en in die tijd een erg rotte hernia heb ik ongelofelijk ruzie met mijn spiegelbeeld.
Dus sinds een paar weken de spieren langzaam aan het wakkerschudden.
Inmiddels 57 jaar en door stresseten en gewoon te weinig goede beweging op 131 kg aanbeland. Wat zich in hoofdzaak op de buik bevind.
Ik ga het gevecht met mijzelf aan om in ieder geval binnen een jaar of 2 op rond de 100 kg te komen. Ik zal nooit een lichtgewicht worden, ben tot mijn 37 fanatiek geweest in fitness, bb en verdedigingssporten en die toen opgebouwde spiermassa is gelukkig niet helemaal verdwenen.
Heb de gelukkige omstandigheid om thuis te kunnen trainen, krachtstation , roeitrainer en crosstrainer daar aanwezig. Moet alleen nog wat losse gewichten aanschaffen.
Ik ben vooral op dit forum voor voedingstips en uit de verhalen de nodige motivatie te halen.
Groeten René
