1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

Na 2 jaar geen resultaat

Discussie in 'Anabolen' gestart door Lollipop, 3 jun 2018.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Lollipop

    Lollipop Novice Topic Starter

    Berichten:
    17
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    41
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    60kg
    Op dit moment ben ik 1.80 en weeg ik een schramele 60kg. Om deze reden heb ik twee jaar geleden besloten te gaan sporten, tevergeefs. Na verschillende soorten voedingssupplementen te hebben gebruikt heb ik het opgegeven en zit ik er aan te denken anabolen te proberen. Mijn doel hiermee is het creeren van spiermassa.

    Ter info: In het begin sportte ik 3 dagen (2,5 uur) per week, het afgelopen jaar 2 dagen.

    Nu ben ik mij gaan verdiepen in anabolen maar kom weinig info tegen bij situaties als waar ik nu in zit. Bij voorbaat mijn excuus als ik de zoveelste ben die dezelfde vraag stelt.

    Mijn vraag is dus, wat is aan te raden? Ik lees veel goeds over Dianabol, Winstrol en Anavar maar kom er nog niet echt goed uit. Ik wil zéker geen injecties, dus puur orale anabolen.

    Alvast bedankt!
     
  2. Zyzz U Mirin

    Zyzz U Mirin Cool Novice

    Berichten:
    72
    Leuk Bevonden:
    16
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    103kg
    Ik weet niet of dit nou alweer een trol account is, maar als je nu al niet groeit gaat dat met anabolen ook niet gebeuren. 2x per week trainen? Dat moet zeker vaker, 2x per week onderhoudt je hetgeen wat je hebt kwa spiermassa maar ga je zeker niks mee opbouwen. Daarnaast voeding? Lees daar niks over en ook niet over je rust?

    Ik kan je 1 ding meegegeven. Anabolen is de komende jaren niks voor jou.
     
  3. sjefke25

    sjefke25 Cool Novice

    Berichten:
    167
    Leuk Bevonden:
    67
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.270
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    99kg
    Vetpercentage:
    9%
    Slotje
     
  4. Vieze jij

    Vieze jij Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.751
    Leuk Bevonden:
    2.443
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    196.470
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    126kg
    Vetpercentage:
    14%
    dit topic heeft potentie dus laat dat slotje maar zitten
     
    Shadow Project en marr vinden dit leuk.
  5. 040B

    040B Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.488
    Leuk Bevonden:
    3.423
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    169.969
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    85kg
    Verdiep je eerst eens in training en voeding.

    Als je maar 60 kg weegt eet je naar alle waarschijnlijkheid niet voldoende!

    @marina1975 heeft een mooi excel en goede tips.
     
  6. Carloz

    Carloz Altijd aan het cutten, iedere dag is een cheatday Elite Member

    Berichten:
    1.142
    Leuk Bevonden:
    991
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    99.613
    Veel kuren, weinig trainen en slecht eten is toch veel makkelijker?
     
  7. JochemB

    JochemB Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.830
    Leuk Bevonden:
    2.157
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    67.922
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    10%
    En al zou je in het uiterst onmogelijke geval tijdens je kuur spiermassa aankomen, dan ben je het binnen de kortste keren weer kwijt erna omdat je training, voeding en discipline helemaal ruk is.
     
    Wxng vindt dit leuk.
  8. Carloz

    Carloz Altijd aan het cutten, iedere dag is een cheatday Elite Member

    Berichten:
    1.142
    Leuk Bevonden:
    991
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    99.613
    Details Jochem, details....daarna gewoon meer kuren om weer aan te komen. Snap niet dat iedereen zo tegen kuren is. Puur natuur want je lichaam maakt het zelf ook aan. En TS is echt een uitzondering want hij traint al 2 jaar zonder resultaat. Daar kan het noooooooooooooit aan liggen :roflol:
     
  9. JochemB

    JochemB Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.830
    Leuk Bevonden:
    2.157
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    67.922
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    10%
    Je hebt gelijk, ik ben een zeurpiet. Na 2 jaar hoor je natuurlijk echt al een beest te zijn dus als je daar niet bij hoort dan ben je geen onderdeel van de average joe groep. Dus de enige optie is dan gewoon kuren en het liefst zo lang en zwaar mogelijk met orals:o
     
    Carloz vindt dit leuk.
  10. Carloz

    Carloz Altijd aan het cutten, iedere dag is een cheatday Elite Member

    Berichten:
    1.142
    Leuk Bevonden:
    991
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    99.613
    Indeed, blij dat je het licht ziet. Eten, trainen en rusten zijn fakking overrated. Orals is the way to go.
     
    marr en JochemB vinden dit leuk.
  11. JochemB

    JochemB Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.830
    Leuk Bevonden:
    2.157
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    67.922
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    10%
    Ik heb gelijk een paar gram methyltren besteld.
     
    Vieze jij en Carloz vinden dit leuk.
  12. SvP0501

    SvP0501 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    509
    Leuk Bevonden:
    248
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    29.425
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    14%
    Ik denk eerder IMpotentie :cool:
     
    Vieze jij vindt dit leuk.
  13. Carloz

    Carloz Altijd aan het cutten, iedere dag is een cheatday Elite Member

    Berichten:
    1.142
    Leuk Bevonden:
    991
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    99.613
    Gewoon op gevoel een scheutje door je cola (met suiker want die diëten zijn voor mietjes). Afmeten/doseren is voor pussies.
     
    ThuggishRuggish en JochemB vinden dit leuk.
  14. JochemB

    JochemB Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.830
    Leuk Bevonden:
    2.157
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    67.922
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    10%
    Ik doe hem wel door mn whiskey/cola dan als je het niet erg vindt. Heb ik er tenminste nog lol van.

    Laatst ook net direct voor mn festival even een hele X en 100mg halo gedropt. BESTE FEESTJE OOIT!!1!11!!. Echt een aanrader.
     
  15. GeenEiwittenVoorJe18Bent

    GeenEiwittenVoorJe18Bent Competitive Bodybuilder Winner Of The Internet

    Berichten:
    2.961
    Leuk Bevonden:
    1.823
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    146.435
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    50kg
    Vetpercentage:
    35%
    FUCKING ETEN JONGE. "3000kcal en je komt niet aan? 4000kcal en je komt niet aan? DAN EET JE ER 5000. WHATEVER IT TAKES GODDAMIT.
     
    waaskaas, Gmaertens en Darcem vinden dit leuk.
  16. skydirk

    skydirk Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.955
    Leuk Bevonden:
    995
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    9.902
    Begin eerst al maar met deftig te trainen. Geen 2 uur maar minstens 4 keer per week een goeie training van hoogstens 1 uur. En voer je oefeningen goed uit. Niet enkel geconcentreerd op de concentrische maar ook op de excentrische fase. En blijf van die supp's af. Neem enkel eiwitten als supplement indien nodig. Als beginner is dat het enigste wat je nodig hebt: een deftig trainingsplan dat correct uitgevoerd wordt en een voedingsplan. En woon je thuis en moet je eten wat de pot schaft, neem je extra eiwitten.
     
  17. Lollipop

    Lollipop Novice Topic Starter

    Berichten:
    17
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    41
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    60kg
    Bedankt voor alle reacties, dit is in ieder geval een troll account.

    Zoals ik al zei heb ik tot een jaar geleden altijd 3 dagen per week getraint, ook zonder resultaat. Hierdoor is mijn motivatie gezakt en ben ik twee keer per week gaan trainen. Ik zie het wel weer zitten om drie keer per week te trainen, en ga dat ook zeker weer doen als ik weet hoe ik op een juiste manier mijn levensstijl kan aanpassen zodat ik wél massa kan opbouwen.

    Wat ik dus begrijp is dat ik alle supplementen moet laten liggen en enkel eiwitten (shakes/eten) moet gaan nemen. Ik woon inderdaad nog thuis en een wat de pot schaft, dus zal met shakes of extra eten meer eiwitten naar binnen moeten werken. Daarnaast zou dit voor de meeste een raar begrip zijn, maar ik kan écht niet zoveel kcal naar binnen werken, 3000kcal per dag is ongeveer mijn maximum.

    Nu zijn er ook shakes met eiwitten én koohlydraten, is dat misschien iets? En raadt iemand een specifiek merk en type shake aan voor mijn doeleind?

    thnx!
     
  18. Powerful

    Powerful Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.287
    Leuk Bevonden:
    126
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    52
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    14%
    Ik zou beide shakes nemen maar in jouw geval vooral weightgain shakes. Daarbij echt vaker gaan trainen en op kracht en massa trainen.
    Suc6
     
  19. GeenEiwittenVoorJe18Bent

    GeenEiwittenVoorJe18Bent Competitive Bodybuilder Winner Of The Internet

    Berichten:
    2.961
    Leuk Bevonden:
    1.823
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    146.435
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    50kg
    Vetpercentage:
    35%
    Man komop 3kcal is echt niet genoeg. Moet je niet verwachten dat je gains gaat maken. En lol @ troll account.
     
  20. GeenEiwittenVoorJe18Bent

    GeenEiwittenVoorJe18Bent Competitive Bodybuilder Winner Of The Internet

    Berichten:
    2.961
    Leuk Bevonden:
    1.823
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    146.435
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    50kg
    Vetpercentage:
    35%
    Mag ik trouwens vragen hoe oud je bent?
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie