MuscleMeat

Na 2 weken geen gym weer beginnen

Bezoekers in dit topic

bart7373779

Novice
Lid geworden
10 jan 2022
Berichten
3
Karma
1
Lengte
1m86
Massa
73kg
Vetpercentage
15%
Beste,

Ik heb een PPL gym schema. Ik ben nu 2 weken niet naar gym geweest vanwege vakantie. Ik ga binnenkort weer beginnen maar denken jullie dat het beter is om direct aan PPL te beginnen ? of misschien eerst 3 workouts full body te doen?

groet
 

PartyMarty

Ex-Chubtub
Elite Member
Lid geworden
25 nov 2021
Berichten
5.503
Karma
10.056
Lengte
1m74
Massa
79kg
Beste,

Ik heb een PPL gym schema. Ik ben nu 2 weken niet naar gym geweest vanwege vakantie. Ik ga binnenkort weer beginnen maar denken jullie dat het beter is om direct aan PPL te beginnen ? of misschien eerst 3 workouts full body te doen?

groet
Gewoon doorgaan, 2 weekjes pauze valt wel mee. Als je maanden niet geweest bent zou ik wat rustiger starten. Maar 2 weken is meer een uitgelopen deload.
 
Naar boven