Na 2 weken goed resultaat

[Dzeko]

Halloo DBB'ers,

Ik ben nu 2 weken serieus bezig met BB, ik eet volgens een schema waarbij ik minimaal 20% boven m'n dagelijkse behoefte zit.
Ik doe daarnaast 3 à 4x krachttraining in de week. Ik ben in 2 weken van 82 kg naar 86 kg gegaan.

En ik was wel tevreden met de resultaten, en wilde deze even posten.

foto's van vandaag zijn op een rustdag genomen.

2 weken geleden:

RUG: http://imageshack.us/f/853/soest2012011800488.jpg/
BICEP: http://www.plaatjesdump.nl/upload/f6903506d94f9c544aa3373e5182883e.jpg
VOORKANT: http://plaatjesdump.nl/upload/96b8af132a1957afa1ccafef245e7ae2.jpg
BOVENBENEN: http://www.plaatjesdump.nl/upload/12d4c4303f29e8c818801fe694eaffb0.jpg

vandaag de dag:

tips/comments?

 

[Ryanvdv]

Niet verkeerd, maar ik zou over een maandje of twee ( of langer ) pas opnieuw foto's maken en die evt. posten.

 

[Dzeko]

Niet verkeerd, maar ik zou over een maandje of twee ( of langer ) pas opnieuw foto's maken en die evt. posten.

Ja, dat ga ik ook zeker doen!
wilde alleen deze snelle progressie posten, ook als motivatie om zo door te blijven gaan.
Ik zal je niet om de week lastig blijven vallen met foto's XD

 

[Remi AFCA]

Foto's zijn niet te beoordelen imo.

Foto's van 2 weken geleden en nu zijn genomen in een andere houding, poses & belichting.



Post om t half jaar foto's, dan is t verschil duidelijker + je voorkomt gebash.

Succes

 

[Jaap ja]

Wouw wat een enorme vooruitgang man, ik zou direct stoppen met trainen anders wordt je veel te groot. Je moet je natuurlijk wel realiseren dat je anders misschien vrienden gaat kwijtraken doordat je hun angst aanjaagd met dat enorme gestalte.

 

[Ranniks]

Blijven eten en goed trainen!

Geen rotzooi eten, clean houden en dan komen je spieren goed uit.

 

[Ano_92_48]

Denk dat het niet veel uitmaakt wat TS eet op t moment, als t maar veel is

 

[Nomen Nescio]

Lol, na 2 weken is er toch niks te zien man!
Lekker blijven trainen en over een maand of wat nog eens posten, succes piem.

 

[1987Sander1987]

1.93, gewoon doorvreten/trainen naar de 100kg en dan even wat vergelijkingsfoto's maken.

 

[Akajeroen]

1 woord 5 letters. BEEST beetje rustig aan mr.Cutler

 

[unkn0wn]

2 weken pftt word steeds korter die progressie tijden hier.

 

[baksteen123]

kom over 6 maanden terug

 

[Krakatoa]

2 weken Wat denk je nou zelf, dat je veel gespierder bent dan 2 weken terug? Niet te filmen dit

 

[SkiMo]

Als ik jou op eet heb ik mn kcal voor een halve dag.. en de term is goed is subjectief.

 

[Dzeko]

bedankt voor alle positieve reactie's lol -_-'

 

[Vincenzio]

Zo dun en niet eens zichtbare abs lol

En ja waarom verwacht je positieve reacties, het is een 2 weken progressie..

En benenpics?

 

[BuRRuN]

na 2 weken? not sure if srs...

 

[tommetje1993]

Ik sta er hetzelfde bij met 74kg bij 1,94 of zijn je benen huge ofzo?

 

[Ano_1981_5]

straks beginnen ze nog topics te maken "voortgang na 4 dagen".

 

[Akajeroen]

Gevonden op superdudes en hyves...