Westland001
Novice
- Lid sinds
- 2 jun 2025
- Berichten
- 4
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 14%
Beste Allemaal,
Na jaren kuurlogs te hebben gelezen en eindeloos de video's van Robbert Wolters te hebben gekeken, heeft de nieuwsgierigheid het toch gewonnen. Ik ben sinds anderhalve week gestart met 1ml Test + 40 mg anavar. Test voor 10 weken, Anavar als kickstart de eerste 6 tot 7 weken.
Ik ben 40 jaar (Helaas) vader van 3 kinderen die ik van zondag tot donderdag alleen verzorg. Daarnaast heb ik een drukke baan en doe ik vrijwilligerswerk op de plaatselijke voetbalclub. Druk leven, maar ik maak tenminste 5x per week een uur vrij voor mezelf om aan krachttraining te doen.
Sport ruim 6 jaar, wel altijd consistent, maar niet altijd even goed met voeding en rust bezig. Deze 10 weken heb ik in mijn ogen goed voorbereid, bloedtest, supplementen, training, metingen van omtrek, vp met de tang, prikken door iemand die dat goed kan.
Tot nu toe bevalt het prima, ben anderhalve week onderweg, ik word wat droger, 0,4% in anderhalve week en ben 1,5 kilo aangekomen, vocht of spier, denk het laatste want zie er niet vochtig uit vind ik zelf😅
Doel is om qua vet naar 11% te gaan omdat ik dan vermoed dat ik eindelijk mijn buikspieren is ga zien, ben redelijk tevreden over mijn bovenlichaam, maar buik blijft altijd nog vet op zitten. Verleden jaar diepe cut gedaan naar 12,5% zonder gear en zag ik er redelijk fit uit, maar ik zag mijn buikspieren alleen in de ochtend met licht van de bovenkant, daarna waren ze weg🤣
Ik eet 2500 calorieën. 240 gram koolhydraten en 240 gram eiwit en 60 gram vet.
De pomp is wel echt groter door de var en ben benieuwd wat ik van de test kan verwachten.
Ik eet overigens iedere dag hetzelfde, prep maaltijden met laag zoutgehalte en dan nog wat andere gezonde dingen om aan mijn Macro's te komen.
Het enige wat mee tegenvalt is dat ik snel moe ben. Heb zoveel gelezen dat je jezelf een soort hulk voelt die niet te stoppen is in de gym en daarbuiten. Ik train echt wel hard, log al mijn trainingen en probeer mezelf iedere keer te verbeteren, maar ik had daar meer van verwacht, misschien komt het nog😉
Mochten jullie vragen of tips hebben sta ik daar zeker voor open. Zal ook een foto plaatsen van vandaag uit de gym, en zal ook zo eerlijk zijn om er 1 te plaatsen zonder pomp 🤪
Na jaren kuurlogs te hebben gelezen en eindeloos de video's van Robbert Wolters te hebben gekeken, heeft de nieuwsgierigheid het toch gewonnen. Ik ben sinds anderhalve week gestart met 1ml Test + 40 mg anavar. Test voor 10 weken, Anavar als kickstart de eerste 6 tot 7 weken.
Ik ben 40 jaar (Helaas) vader van 3 kinderen die ik van zondag tot donderdag alleen verzorg. Daarnaast heb ik een drukke baan en doe ik vrijwilligerswerk op de plaatselijke voetbalclub. Druk leven, maar ik maak tenminste 5x per week een uur vrij voor mezelf om aan krachttraining te doen.
Sport ruim 6 jaar, wel altijd consistent, maar niet altijd even goed met voeding en rust bezig. Deze 10 weken heb ik in mijn ogen goed voorbereid, bloedtest, supplementen, training, metingen van omtrek, vp met de tang, prikken door iemand die dat goed kan.
Tot nu toe bevalt het prima, ben anderhalve week onderweg, ik word wat droger, 0,4% in anderhalve week en ben 1,5 kilo aangekomen, vocht of spier, denk het laatste want zie er niet vochtig uit vind ik zelf😅
Doel is om qua vet naar 11% te gaan omdat ik dan vermoed dat ik eindelijk mijn buikspieren is ga zien, ben redelijk tevreden over mijn bovenlichaam, maar buik blijft altijd nog vet op zitten. Verleden jaar diepe cut gedaan naar 12,5% zonder gear en zag ik er redelijk fit uit, maar ik zag mijn buikspieren alleen in de ochtend met licht van de bovenkant, daarna waren ze weg🤣
Ik eet 2500 calorieën. 240 gram koolhydraten en 240 gram eiwit en 60 gram vet.
De pomp is wel echt groter door de var en ben benieuwd wat ik van de test kan verwachten.
Ik eet overigens iedere dag hetzelfde, prep maaltijden met laag zoutgehalte en dan nog wat andere gezonde dingen om aan mijn Macro's te komen.
Het enige wat mee tegenvalt is dat ik snel moe ben. Heb zoveel gelezen dat je jezelf een soort hulk voelt die niet te stoppen is in de gym en daarbuiten. Ik train echt wel hard, log al mijn trainingen en probeer mezelf iedere keer te verbeteren, maar ik had daar meer van verwacht, misschien komt het nog😉
Mochten jullie vragen of tips hebben sta ik daar zeker voor open. Zal ook een foto plaatsen van vandaag uit de gym, en zal ook zo eerlijk zijn om er 1 te plaatsen zonder pomp 🤪
