Na hoeveel gewicht, kniebanden bij squaten gebruiken?

[Levrone@]

Er werd mij altijd gezegd vanaf 140/150kg, daar zit ik nu al ver over..
Er wordt gezegd dat als ik nu geen kniebanden gebruik bij zware squats, dat ik dan later zeer zeker last ga krijgen van me knieënen en gewrichten.


Bij welke gewicht kan ik kniebanden gaan gebruiken?




Groet

Levrone@

Klik om meer te lezen...

 

[3XL]

Er werd mij altijd gezegd vanaf 140/150kg, daar zit ik nu al ver over..
Er wordt gezegd dat als ik nu geen kniebanden gebruik bij zware squats, dat ik dan later zeer zeker last ga krijgen van me knieënen en gewrichten.

Bij welke gewicht kan ik kniebanden gaan gebruiken?

Klik om te verkleinen...

Wie heeft dit tegen je gezegd??

Je kan niet zomaar stellen dat je vanaf .....kg wraps moet gebruiken.

 

[bodybuilder0102]

ik denk dat je dat zelf moet aanvoelen ...dat je zegt ik begin het te voelen ik die dinge toch maar ook dragen.
en je kan het nu ook al beginnen preventief te dragen.
beter voorkomen dan genezen toch

 

[KaLe]

verschilt van lichaam lijkt me??

 

[Levrone@]

Wie heeft dit tegen je gezegd??

Je kan niet zomaar stellen dat je vanaf .....kg wraps moet gebruiken.

Klik om te verkleinen...

Bodybuilders en powerlifters van de oude garde...(die nu last hebben van hun knieen)




Groet

Levrone@