- Lid geworden
- 19 jul 2010
- Berichten
- 465
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 73kg
Hallo,
Ik heb een kort vraagje over een kabel oefening voor de armen.
Wat is de naam van volgende oefening:
- kabel oefening
- kabel start beneden
- je staat rechtop met de rug naar de kabel
- je houd een V-rope achter je nek vast en trekt deze omhoog tot je armen gestrekt zijn
- het lijkt een beetje op triceps extentions maar dan met 2 armen en een kabel
Ik veronderstel dat het hoofdzakelijk bedoeld is voor de triceps?
Ik heb een kort vraagje over een kabel oefening voor de armen.
Wat is de naam van volgende oefening:
- kabel oefening
- kabel start beneden
- je staat rechtop met de rug naar de kabel
- je houd een V-rope achter je nek vast en trekt deze omhoog tot je armen gestrekt zijn
- het lijkt een beetje op triceps extentions maar dan met 2 armen en een kabel
Ik veronderstel dat het hoofdzakelijk bedoeld is voor de triceps?