OP
- Lid geworden
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
- Topic Starter
- #41
Ik twijfel altijd, het luuc-syndroom zeg maarGewoon doen waar je je goed bij voelt. Waar twijfel je aan?
Maar dit schema heeft wel alles wat ik wil momenteel. Een bench dag, een pull dag (omdat ik vind dat ik een pull dag nodig heb als ik een bench dag heb, ying-yang en zo), een beendag en een UB dag (omdat ik alles één keer per week trainen toch wat weinig vind)
Ja, ik ging gisteren zwemmen niet lang na men training. Er was nog geen spierpijn, maar ik voelde het wel in men spierenik vind een zwembad wel lekker, vorige week nog wezen zwemmen met mn vader een uurtje, lekker baantjes trekken met squat spierpijn