Ik heb altijd gehoord dat je tijdens je slaap je glycogeen voorraden uitput, dit klopt dan ook wel. Maar waarom verbrand je eigenlijk geen lichaamsvet tijdens je slaap je bent in volkome rust en zou juist gemakelijker vet kunnen verbranden. Maar inplaats dat je vet verbrand tijdens je slaap ga je dus eigenlijk spieren afbreken om in de energie te voorzien als je glycogeen op is.
Mijn vraag waarom geen lichaamsvet, heeft dat misschien met lichaamtemperatuur en zuurstof toevoer lager is tijdens de slaap
Mijn vraag waarom geen lichaamsvet, heeft dat misschien met lichaamtemperatuur en zuurstof toevoer lager is tijdens de slaap