Net als met AAS gebruik, zijn er op het samenstellen van de nakuur ook 1001 visies. Hoe je uiteindelijk je nakuur eruit zal laten zien is vaak een combinatie van wat anderen zeggen, en je eigen research. Om vooral dat laatste aspect als uitgangspunt te laten gelden heb je natuurlijk wel goede info nodig.
Hierbij dus enige info die je kan helpen een doordachte nakuur samen te stellen.
HCG:
http://www.bodybuilding.com/fun/cathcg.htm
Nolva/Chlomid:
http://www.bodybuilding.com/fun/catnolv.htm
De combinatie van beide is dus uiteindelijk aan te raden:
http://www.bodybuilding.com/fun/catnolv.htm
Hier een mooi artikel van Jonathan Deprospo waarin de nakuur besproken wordt met een aantal goede voorbeelden.
http://bodybuilding.com/fun/jon13.htm
De 'oude' manier van HCG gebruik (4 redelijke grote hoeveelheden aan het eind van je kuur) is langzaam maar zeker achterhaald. De grote hoeveelheden benodigd om je testikels weer inorde te krijgen kunnen namelijk soms ook juist bepaalde cellen (Leydig) beschadigen.
Onder het motto 'Beter voorkomen dan genezen' wordt HCG nu gedurende de kuur wekelijks in kleine hoeveelheden gezet om de atrophie van de testikels tegen te gaan. Dit zal aanzienlijk het herstel bespoedigen.
De verschillende 2 manieren van HCG in de praktijk komen dan hier ongeveer op neer:
1) De 'oude' manier: 5000/5000/2500/2500 of 3000/3000/1500/1500IU elke 5 dagen ongeveer 2 weken na je laatste injectie. Ergens tussen de 3e en 4e injectie dien je met je oestrogeenblokkers te beginnen.
2) De nieuwe manier: Vanaf week 3 a 4 of 6 a 7 (afhankelijk van de zwaarte van de kuur) elke week 500IU om zodoende ervoor te zorgen dat er juist geen atrophie (verkleining ed) zal optreden. Voor deze manier is het handig om gesteriliseerd (bacterievrij) water te kopen en het daarmee te vermengen ipv de ampul die er bij zit. Dit omdat je dan 2500IU in 5ml hebt, wat je beter kan verdelen in 500IU (1ml per keer dus) dan 2500IU in 1ml (500IU in 0,2ml). Bovendien kan je het dan 30 tot 60 dagen in de koelkast bewaren op deze manier.
Nu is het ook zo dat je je steeds met je werkelijk nakuur, het blokkeren van de oestrogenen om zodoende je GnRH productie weer 'online' te krijgen, steeds pas begint als de gebruikte AAS bijna volledig uit je bloed is verdwenen.
Dit is natuurlijk uiteenlopend voor alle verschillende AAS. Hierbij een handig tabelletje met een aantal veel voorkomende AAS.
AAS...................................Tijd na de laatste inname/inj........Minimale lengte van je nakuur
Anadrol50/Anapolan50...........8-12 uren................................3 weken
Deca Durobolin.....................3 weken..................................4 weken
Dianabol.............................4-8 uren..................................3 weken
Equipoise............................17-21 dagen.............................3 weken
Finajet/Trenbolon ac.............3 dagen...................................3 weken
Primobolan Depot.................10-14 dagen.............................2 weken
Sustanon............................3 weken..................................3 weken
Test Cypionate....................2 weken...................................3 weken
Test Enthenate/Testoviron....2 weken....................................3 weken
Test Propionate...................3 dagen....................................3 weken
Test Suspension..................4-8 uren...................................2 weken
Winstrol.............................8-12 uren..................................2 weken
Neem dus altijd de langst resterende AAS als leidraad.
PS: Ik weet natuurlijk niet alles op AAS gebied, integendeel, maar ik hoop hiermee toch wat duidelijkheid te kunnen scheppen. Zeker voor beginners.
Hierbij dus enige info die je kan helpen een doordachte nakuur samen te stellen.
- Allereerst de nakuur info van Big Cat:
HCG:
[..]
Human chorionic gonadotrophin is a strange hormone. Its only found in the placenta of pregnant women. For women it has fairly little use if any however, but to the male athlete it has one interesting property. It can mimic the action of luteinizing hormone (LH) in the body. LH is a pituitary hormone that is released and signals the manufacture of testosterone in the testicles. The coïtus hormones in the body work via a negative feedback system, where too much coïtus hormone (like anabolic androgenic steroids and estrogens) causes a signal to the brain to stop the release of LH. During long duration cycles, if natural test stays suppressed for considerable time, a male user will begin to note an atrophy in his testicles, meaning they will visibly shrink purely out of disuse. By administering an LH-mimicking agent, one can bring back the function of the testicles and let them regain their size. This is the main use of HCG.
[..]
http://www.bodybuilding.com/fun/cathcg.htm
Nolva/Chlomid:
[..]
But as I intend to demonstrate this is in essence the same. I believe the myth to have originated because Nolva is clearly a more powerful anti-estrogen, and the people selling clomid needed another angle to sell the stuff, so it was mostly used as a post-cycle aid. But few users really understand how clomid (and also Nolvadex, logically) works to bring back natural testosterone in the body after the conclusion of a cycle of androgenic anabolic steroids. After a cycle is over, the level of androgens in the body drop drastically. The body compensates with an overproduction of estrogen to keep steroid levels up. Estrogen as well inhibits the production of natural testosterone, and in the period between the return of natural testosterone and the end of a cycle, a lot of mass is lost. So its in everybody's best interest to bring back natural test as soon as humanly possible. Clomid and Nolvadex will reduce the post-cycle estrogen, so that a steroid deficiency is constated and the hypothalamus is stimulated to regenerate natural testosterone production in the body. That's basically how the mechanism works, nothing more, nothing less.
[..]
http://www.bodybuilding.com/fun/catnolv.htm
De combinatie van beide is dus uiteindelijk aan te raden:
[..]
For best results, it is best stacked with HCG (Human Chorionic gonadotrophin), which functions as an LH analog and can help bring testicle size back up. HCG use starts the last week of a cycle, and on from there every 5-6 days (usually 1500-3000 IU) and discontinued 1.5 to weeks prior to the cessation of Nolvadex/clomid. The reason being that HCG itself is also suppressive of natural testosterone and should be out of the body before therapy is over, or it will inhibit natural testicle function. But I can not stress enough that HCG possibly plays a more important role in post-cycle therapy than clomid/Nolvadex. For Clomid and Nolvadex, doses are usually tapered down. Its best to start with 40-50 mg of Nolvadex or 150 mg of Clomid for the first week or the first two weeks, and then finish the program with 20-25 mg of Nolvadex or 100 mg of Clomid for an additional two weeks.
[..]
http://www.bodybuilding.com/fun/catnolv.htm
- "How To Properly Cycle Off Steroids While Keeping Your Gains!".
Hier een mooi artikel van Jonathan Deprospo waarin de nakuur besproken wordt met een aantal goede voorbeelden.
The biggest pit fall many people encounter when using a cycle of steroids is the course of action taken once the cycle is complete. Many people will start a cycle without fully researching the topic of steroid cycling for bodybuilders, and the intricate details seem to get left behind.
Bodybuilders and weight lifting enthusiasts in gyms around the world will hop on a cycle of steroids without even knowing what the word Anti-estrogen means (although more and more people are starting to see the merit of using these drugs) and when the side effects hit, all the blame goes to the drugs that they took and not the fact that they poorly planed their cycle
[..]
http://bodybuilding.com/fun/jon13.htm
- HCG 'new style':
De 'oude' manier van HCG gebruik (4 redelijke grote hoeveelheden aan het eind van je kuur) is langzaam maar zeker achterhaald. De grote hoeveelheden benodigd om je testikels weer inorde te krijgen kunnen namelijk soms ook juist bepaalde cellen (Leydig) beschadigen.
Onder het motto 'Beter voorkomen dan genezen' wordt HCG nu gedurende de kuur wekelijks in kleine hoeveelheden gezet om de atrophie van de testikels tegen te gaan. Dit zal aanzienlijk het herstel bespoedigen.
De verschillende 2 manieren van HCG in de praktijk komen dan hier ongeveer op neer:
1) De 'oude' manier: 5000/5000/2500/2500 of 3000/3000/1500/1500IU elke 5 dagen ongeveer 2 weken na je laatste injectie. Ergens tussen de 3e en 4e injectie dien je met je oestrogeenblokkers te beginnen.
2) De nieuwe manier: Vanaf week 3 a 4 of 6 a 7 (afhankelijk van de zwaarte van de kuur) elke week 500IU om zodoende ervoor te zorgen dat er juist geen atrophie (verkleining ed) zal optreden. Voor deze manier is het handig om gesteriliseerd (bacterievrij) water te kopen en het daarmee te vermengen ipv de ampul die er bij zit. Dit omdat je dan 2500IU in 5ml hebt, wat je beter kan verdelen in 500IU (1ml per keer dus) dan 2500IU in 1ml (500IU in 0,2ml). Bovendien kan je het dan 30 tot 60 dagen in de koelkast bewaren op deze manier.
- Wanneer beginnen met je nakuur?
Nu is het ook zo dat je je steeds met je werkelijk nakuur, het blokkeren van de oestrogenen om zodoende je GnRH productie weer 'online' te krijgen, steeds pas begint als de gebruikte AAS bijna volledig uit je bloed is verdwenen.
Dit is natuurlijk uiteenlopend voor alle verschillende AAS. Hierbij een handig tabelletje met een aantal veel voorkomende AAS.
AAS...................................Tijd na de laatste inname/inj........Minimale lengte van je nakuur
Anadrol50/Anapolan50...........8-12 uren................................3 weken
Deca Durobolin.....................3 weken..................................4 weken
Dianabol.............................4-8 uren..................................3 weken
Equipoise............................17-21 dagen.............................3 weken
Finajet/Trenbolon ac.............3 dagen...................................3 weken
Primobolan Depot.................10-14 dagen.............................2 weken
Sustanon............................3 weken..................................3 weken
Test Cypionate....................2 weken...................................3 weken
Test Enthenate/Testoviron....2 weken....................................3 weken
Test Propionate...................3 dagen....................................3 weken
Test Suspension..................4-8 uren...................................2 weken
Winstrol.............................8-12 uren..................................2 weken
Neem dus altijd de langst resterende AAS als leidraad.
PS: Ik weet natuurlijk niet alles op AAS gebied, integendeel, maar ik hoop hiermee toch wat duidelijkheid te kunnen scheppen. Zeker voor beginners.
Laatst bewerkt: