1. Ontzet Notitie

Natty's Log en I love pizza

Discussie in 'Training Dagboeken' gestart door natty87, 19 mrt 2018.

XXL Nutrition Vrouwen2

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Saik

    Saik Huge Freak Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    7.247
    Leuk Bevonden:
    6.371
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.327.636
    Beterschap!!
     
    Grote S en natty87 vinden dit leuk.
  2. Furryx94

    Furryx94 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.005
    Leuk Bevonden:
    1.456
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    26.596.683
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    oef kriebelhoest, doe mij dan maar 1 dag echt goed ziek ipv, dat halve 6 weken lang.
     
    Bubs en natty87 vinden dit leuk.
  3. ScumbagAnnie

    ScumbagAnnie Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.053
    Leuk Bevonden:
    2.590
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    32.493.780
    Lengte:
    1m67
    Massa:
    72kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Get well soon! :heart:
     
    natty87 vindt dit leuk.
  4. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member Challenge Winner Topic Starter

    Berichten:
    9.870
    Leuk Bevonden:
    7.714
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    24.599.095
    Donderdag

    Bankjes 4x1x70 ipv 4x3

    Pin squat beltless 1x6x90

    Rdl 2x6x105

    Db benchpress 3x10
    Tricep pushdown 3x15
    Side raises 3x15
    Cable crunches 3x15

    Fietsen 15 min
     
    Hans_i, Bert, kardemompeul en 8 anderen vinden dit leuk.
  5. Furryx94

    Furryx94 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.005
    Leuk Bevonden:
    1.456
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    26.596.683
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Heb je de challenge al opnieuw gedaan? :eyebrow:
     
    natty87 vindt dit leuk.
  6. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member Challenge Winner Topic Starter

    Berichten:
    9.870
    Leuk Bevonden:
    7.714
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    24.599.095
    Heb het overwogen maar mn tel had nog maar 5%, beetje jammer als hij uitvalt. Ga hem na mijn laatste training doen en dat is morgen;)
     
    Sanca Magni vindt dit leuk.
  7. Furryx94

    Furryx94 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.005
    Leuk Bevonden:
    1.456
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    26.596.683
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Succes!ga ik snel mijn poging weer posten ben ik tenminste eerder :p
     
    ScumbagAnnie en natty87 vinden dit leuk.
  8. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member Challenge Winner Topic Starter

    Berichten:
    9.870
    Leuk Bevonden:
    7.714
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    24.599.095
    Doe wel 1 rep meer morgen :evil:
     
    Saik, ProudPizza, ScumbagAnnie en 3 anderen vinden dit leuk.
  9. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member Challenge Winner Topic Starter

    Berichten:
    9.870
    Leuk Bevonden:
    7.714
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    24.599.095
    Vrijdag

    Dl 1x4.5x135

    Sq 1x5x100

    Cgbp 1x3x67.5

    Challenge 16x 32.5kg @Furryx94 :treuren:

    Conditie is nog echt 0.0
    Gelukkig wel terug wat gewicht tillen, wel blij om.
     
    kardemompeul, Nomen Nescio, Bubs en 9 anderen vinden dit leuk.
  10. Furryx94

    Furryx94 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.005
    Leuk Bevonden:
    1.456
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    26.596.683
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Maar wel weer beter dan vorige keer gewoon nog eens verbeteren
     
    Grote S en natty87 vinden dit leuk.
  11. RockOfAges

    RockOfAges Huge Freak Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    8.149
    Leuk Bevonden:
    4.787
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.134.474
    Lengte:
    1m95
    Massa:
    128kg
    Lekker die challenge!
     
    natty87 vindt dit leuk.
  12. Grote S

    Grote S Advanced Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.387
    Leuk Bevonden:
    1.140
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.883.428
    Gaat terug de goeie kant uit!
     
    Bubs en natty87 vinden dit leuk.
  13. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member Challenge Winner Topic Starter

    Berichten:
    9.870
    Leuk Bevonden:
    7.714
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    24.599.095
    :cool: wilde stiekem toch wel richting de 20.

    Ja he! Mag wel weer. Wel een fijne afsluiter van de week.
     
    Grote S vindt dit leuk.
  14. RockOfAges

    RockOfAges Huge Freak Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    8.149
    Leuk Bevonden:
    4.787
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.134.474
    Lengte:
    1m95
    Massa:
    128kg
    Nog tijd zat. Ik wil stiekem ook nog wel richting de 30 ;)
     
    natty87 vindt dit leuk.
  15. svenrpb

    svenrpb Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.107
    Leuk Bevonden:
    1.931
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    9.707.762
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    105kg
    Vetpercentage:
    12%
    Loopt tot 28 februari toch, misschien toch maar eens gaan oefenen.
    Weinig zin alleen om dit als 1e oefening te doen beetje nutteloos. Keuzes keuzes.
     
  16. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member Challenge Winner Topic Starter

    Berichten:
    9.870
    Leuk Bevonden:
    7.714
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    24.599.095
    Doe maar weer... uitslover:p
    Moet voor jou toch prima te doen zijn.

    Klopt! Tijd genoeg dus.
    Vind zelf mn training belangrijker vandaar als laatste oefening.
     
    svenrpb vindt dit leuk.
  17. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member Challenge Winner Topic Starter

    Berichten:
    9.870
    Leuk Bevonden:
    7.714
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    24.599.095
    Nieuwe week, nieuwe kansen

    Inmiddels weer helemaal beter:engel:

    Vandaag starten met WK4 D1 van het schema en dat is ook de laatste week van dit schema.
    Beetje jammer dat ik weer ziek was, dus imo niet echt goed een beeld kunnen vormen mbt progressie deze weken:no:
    Voor de squat is dit nog wel goed te zien, maar de bench en deadlift rommelt aan alle kanten:roflol:
    Eens zien of ik het deze laatste week weer recht kan trekken.

    Programma vandaag: squat 4x3x115kg , bench 1x6 en speed deadlift vs bands 130kg 8 sets x2 reps :suicide::suicide::suicide:
     
    ProudPizza, Zeenius, kardemompeul en 7 anderen vinden dit leuk.
  18. ScumbagAnnie

    ScumbagAnnie Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.053
    Leuk Bevonden:
    2.590
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    32.493.780
    Lengte:
    1m67
    Massa:
    72kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    yay Natty alive and kicking!! :grinny::cheer:
    Nieuw blok, nieuwe kansen toch? Dan zie je vanzelf ook wel weer hoe het met je progressie is gesteld. :rolleyes:
    Alleen idd jammer dat je van dit specifieke blok dus niet echt goede metingen hebt.
     
    natty87 vindt dit leuk.
  19. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member Challenge Winner Topic Starter

    Berichten:
    9.870
    Leuk Bevonden:
    7.714
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    24.599.095
    Maandag

    Squat
    4x3x115

    Speed dl plus band
    1x130 ( bij 2e pink tussen elastiek dus maar geen 2e:o)
    3x2x130
    3x1x130
    1 fail compleet leeg

    Bench 1x2x71

    Bye:cool:
     
    Bubs, RockOfAges, ProudPizza en 4 anderen vinden dit leuk.
  20. Furryx94

    Furryx94 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.005
    Leuk Bevonden:
    1.456
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    26.596.683
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Uhmm au? Dat elastiek zit toch zo strak dat je daar nooit geen vingers tussen krijgt
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie