NaturalGainz
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 11 jul 2017
- Berichten
- 708
- Waardering
- 914
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 22%
Beste ddb'ers
welkom op mijn logje!
wie ben ik
mijn naam is Brecht,
ik kom uit Belgie - West Vlaanderen. en begin dit jaar (2017) woog ik 108kg.
ik heb al veel getraind door de jaren heen, maar kwam daardoor alleen maar bij in gewicht, ook in spiermassa. maar ik heb nooit gesnapt hoe cutten in zijn werk gaat.. en dit is toch iets dat je hoe dan ook onder de knie moet hebben in de bodybuild wereld (volgens mij dan toch). ik was nooit gelukkig met de resultaten! sinds dit jaar begint dit nu toch wel te lukken en ben ik al 17kg afgevallen. de resultaten beginnen zich dan ook af te werpen (traag maar zeker). het doel is om een lichaamsgewicht van 85kg te bereiken, dat is 23 kg afvallen.
(85kg bereikt Februari 2018)
-momenteel aan het cutten naar 80kg
het doel van dit logje
het doel is om mijn eigen progressie te kunnen opvolgen en mezelf te blijven motiveren.
ten tweede is mijn doel ook om vooruitgang te boeken, en dat jullie dit kunnen volgen. en hopelijk motiveert het jullie dan ook.
body stats bij begin
108kg (06 april 2017)
BF : geen idee maar veel te veel (zie foto)
Progressie
06 april 2017 (108kg)
15 mei 2017 (100kg)
10 augustus 2017 (93kg)
07 januari 2018 (88kg)
16 maart 2018 (85kg)
...
Laatst genomen foto -
doelen in persoonlijke records
150kg bench
250kg deadlift
180kg squat
Bodyweight minimum onder de 85kg
waar train ik?
ik train voorlopig enkel in mijn homegym.
tot slot:
Als er nog vragen zijn stel ze gerust, en aarzel niet om een reactie te posten. en bedankt voor de interesse en de steun of de motivatie of de tips of wat dan ook! en vergeet niet tijdig een kijkje te nemen hier
youtube video's
deze kan je vinden op mijn kanaal en ik zal ze ook doorlopend posten in mijn log hier.
Brecht
welkom op mijn logje!
wie ben ik
mijn naam is Brecht,
ik kom uit Belgie - West Vlaanderen. en begin dit jaar (2017) woog ik 108kg.
ik heb al veel getraind door de jaren heen, maar kwam daardoor alleen maar bij in gewicht, ook in spiermassa. maar ik heb nooit gesnapt hoe cutten in zijn werk gaat.. en dit is toch iets dat je hoe dan ook onder de knie moet hebben in de bodybuild wereld (volgens mij dan toch). ik was nooit gelukkig met de resultaten! sinds dit jaar begint dit nu toch wel te lukken en ben ik al 17kg afgevallen. de resultaten beginnen zich dan ook af te werpen (traag maar zeker). het doel is om een lichaamsgewicht van 85kg te bereiken, dat is 23 kg afvallen.
(85kg bereikt Februari 2018)
-momenteel aan het cutten naar 80kg
het doel van dit logje
het doel is om mijn eigen progressie te kunnen opvolgen en mezelf te blijven motiveren.
ten tweede is mijn doel ook om vooruitgang te boeken, en dat jullie dit kunnen volgen. en hopelijk motiveert het jullie dan ook.
body stats bij begin
108kg (06 april 2017)
BF : geen idee maar veel te veel (zie foto)
Progressie
06 april 2017 (108kg)
15 mei 2017 (100kg)
10 augustus 2017 (93kg)
07 januari 2018 (88kg)
16 maart 2018 (85kg)
...
Laatst genomen foto -
doelen in persoonlijke records
150kg bench
250kg deadlift
180kg squat
Bodyweight minimum onder de 85kg
waar train ik?
ik train voorlopig enkel in mijn homegym.
tot slot:
Als er nog vragen zijn stel ze gerust, en aarzel niet om een reactie te posten. en bedankt voor de interesse en de steun of de motivatie of de tips of wat dan ook! en vergeet niet tijdig een kijkje te nemen hier
youtube video's
deze kan je vinden op mijn kanaal en ik zal ze ook doorlopend posten in mijn log hier.
Brecht
Laatst bewerkt: