Fitness Seller

Natuurlijk potentieel

Bezoekers in dit topic

Sephirothsnake

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
12 sep 2006
Berichten
14.139
Karma
29
Na hoeveel jarentrainen heeft een man gemiddeld zijn natuurlijk spier potentieel bereikt?
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
zal grotendeels afhankelijk zijn van kwaliteit van je trainingen, of je voeding in orde is, rust etc.
ook randvoorwaarden als ziekte, genen zullen er wel mee te maken hebben. valt denk ik weinig zinnigs over te zeggen.
 
OP
Sephirothsnake

Sephirothsnake

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
12 sep 2006
Berichten
14.139
Karma
29
zijn er hier dan geen gemiddelden/percentages over bekend?
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
niet dat ik weet, en wat dan je schiet er niet veel mee op.
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.195
Nooit, omdat je altijd naturel kan doorgroeien, het gaat alleen steeds moeilijker. Verder omdat je natuurlijke testosteron steeds daalt naargelang leeftijd betekend dat vaak een verlies of beperking in groei van spiermassa, maar dan ben je al wat ouder.

Men vergeet altijd dat AAS niets anders doen dan het groeiproces versnellen, het proces van groei (iig het potentieel) is altijd aanwezig, bijgevolg kan je altijd groeien zolang de omstandigheden het toelaten. Het is dus niet zo dat je op een dag plots geen gram meer kan bijkomen wat je ook doet, en dan verplicht bent om maar chemische middelen te gebruiken die een "bepaalde bariere doorbreken".

Een meer logische vraag zou zijn: "Wat is een goede natuurlijke basis om te gaan denken aan hulp van middelen die het groeiproces versnellen om een bepaald doel eerder te bereiken?" Dat hangt dan weer af van wat je doel is, sommige doelen kunnen makkelijk op natuurlijke basis behaald worden, anderen zijn in eenzelfde tijdsbestek niet haalbaar.
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
de wet van de verminderde meeropbrengst dus
 
OP
Sephirothsnake

Sephirothsnake

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
12 sep 2006
Berichten
14.139
Karma
29
Een meer logische vraag zou zijn: "Wat is een goede natuurlijke basis om te gaan denken aan hulp van middelen die het groeiproces versnellen om een bepaald doel eerder te bereiken?" Dat hangt dan weer af van wat je doel is, sommige doelen kunnen makkelijk op natuurlijke basis behaald worden, anderen zijn in eenzelfde tijdsbestek niet haalbaar.

Inderdaad zo bedoel ik het.

K wou gewoon weten of hier statestieken omtrent zijn.
Wanneer merkt de gemiddelde man bv. dat hij nog maar zeer traag winst boekt.
Het hangt natuurlijk (zoals al gezegd) van honderden factoren af. (training, potentieel, voeding......)
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
sommigen zitten na 2 jaar op een plateau waarbij ze nauwelijks meer progressie boeken voor anderen geldt misschien 3 jaar. het is heel moeilijk om zoiets te onderzoeken.
stel dat mensen dan creatine nemen kunnen ze stapje hoger komen. maar als zulke dingen ook geen progressie meer teweeg brengen zul je aan iets anders moeten gaan denken. dat is een keuze die je zelf neemt. dat kun je alleen voor jezelf uitmaken.
 

truebreaktrue

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 nov 2005
Berichten
1.908
Karma
1
na 2 a 3 jaar op een plateau.. uuuh dat is niet echt gemiddeld denk ik... Ik denk dat je de 1e 4 a 5 jaar toch wel jaarlijks wat pure kg's spiermassa ziet verschijnen op de weegschaal. Het word natuurlijk wel steeds minder en moeilijker om te blijven gainen.. In het 4e a 5e jaar zal je niet meer als 5kg pure spiermassa meer pakken per jaar.
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
ik heb het ook over 'sommige' en dat voor anderen 3 jaar geldt.
wat je zelf al zegt:

In het 4e a 5e jaar zal je niet meer als 5kg pure spiermassa meer pakken per jaar

dan kun je toch wel spreken van een inmiddels flinke verminderde meeropbrengst. Lastige punt is: wat is de definitie van plateau in dit verhaal.
massa verkrijgen of vooruitgaan in kracht?
 

Lobsterboy

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
26 jan 2005
Berichten
150
Karma
1
Ik ben het niet met Big T eens,
zijn antwoord ontkracht hij zelf al. Als je test natuurlijk daalt(door leeftijd) en je traint al jaren serieus zul je geen progressie meer boeken.
Theoretisch kun je gemiddeld tot je 80e jaar kracht opbouwen, maar weer is de baseline (begin waarde) van belang. ( er zijn ook geen topsporters van 50+)

Ook dat AS niets anders doet dan het groeiproces versnellen lijkt me onwaar. Door gebruik van AS krijgt je oa hormoonwaarden die natuurlijk onhaalbaar zijn, hierdoor heb je niet alleen de mogelijkheid om sneller, maar ook om meer spiermassa aan te zetten.
 

mhr team

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
19 dec 2006
Berichten
11.031
Karma
2
Ik ben het niet met Big T eens,
zijn antwoord ontkracht hij zelf al. Als je test natuurlijk daalt(door leeftijd) en je traint al jaren serieus zul je geen progressie meer boeken.
Theoretisch kun je gemiddeld tot je 80e jaar kracht opbouwen, maar weer is de baseline (begin waarde) van belang. ( er zijn ook geen topsporters van 50+)

Ook dat AS niets anders doet dan het groeiproces versnellen lijkt me onwaar. Door gebruik van AS krijgt je oa hormoonwaarden die natuurlijk onhaalbaar zijn, hierdoor heb je niet alleen de mogelijkheid om sneller, maar ook om meer spiermassa aan te zetten.

idd :cool:
 

Mugje

Under the bar
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 apr 2003
Berichten
13.658
Karma
228

martie

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 okt 2005
Berichten
3.062
Karma
1
Nooit, omdat je altijd naturel kan doorgroeien, het gaat alleen steeds moeilijker. Verder omdat je natuurlijke testosteron steeds daalt naargelang leeftijd betekend dat vaak een verlies of beperking in groei van spiermassa, maar dan ben je al wat ouder.

Men vergeet altijd dat AAS niets anders doen dan het groeiproces versnellen, het proces van groei (iig het potentieel) is altijd aanwezig, bijgevolg kan je altijd groeien zolang de omstandigheden het toelaten. Het is dus niet zo dat je op een dag plots geen gram meer kan bijkomen wat je ook doet, en dan verplicht bent om maar chemische middelen te gebruiken die een "bepaalde bariere doorbreken".

Een meer logische vraag zou zijn: "Wat is een goede natuurlijke basis om te gaan denken aan hulp van middelen die het groeiproces versnellen om een bepaald doel eerder te bereiken?" Dat hangt dan weer af van wat je doel is, sommige doelen kunnen makkelijk op natuurlijke basis behaald worden, anderen zijn in eenzelfde tijdsbestek niet haalbaar.

Soms snap ik ook niet, waarom zijn bodybuilders nooit tevreden, je kunt na een tijd als je moeilijk bijkomt het ook gewoon bijhouden.
 

builderB

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 apr 2005
Berichten
13.868
Karma
99
chk allemaal even de log van powerblade. Hij post dan wel niet meer, maar wat die gast op die leeftijd nog heeft gedaan... zonder AS!

dedication is the keyword.
 

Dave Hawk

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 feb 2005
Berichten
5.674
Karma
26
Ik train al 19 jaar naturel en het lukt me nog steeds vooruitgang te boeken,
het kost wel de nodige moeite natuurlijk;), het blijft vogelen met voeding, rust, training en supplementen maar het lukt nog steeds...

Tijdens en na de recordpoging b.v. was mijn lichaam toch wel in shock, heb daarna 6 dagen rust gepakt en heb mijn eiwitinname omhoog geschroeft. Nu een maand of 7 na de recordpoging sta ik gewoon 6 kg zwaarder, vergelijkbaar met de progressie die ik had in mijn eerste jaar.
Voor volgend jaar ben ik tevreden met 1 a 2 kg kwaliteitsmassa erbij en hoop
natuurlijk een hoop details te verbeteren:cool: .

Ik ben best tevreden en stel/werk naar realistische doelen..
 

M@rsel

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 mei 2004
Berichten
8.645
Karma
11
@ Dave Hawk, hoeveel van die 6kg denk je dat je door je recordpoging heb gewonnen dan? Misschien is het voor iedereen wel een keer goed een paar uur te trainen en daarna een week rust nemen :D
 

Smoothmold

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 nov 2003
Berichten
5.768
Karma
6
als je 6 kilo zwaarder bent gewonnen wil dat niet zeggen dat je 6 kilo VVM hebt gewonnen.
 

tripax

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
1.158
Karma
1
En al helemaal niet in zeven maand:D

1 kg spiermassa winst per maand lijkt me toch niet zo heel uitzonderlijk? Of bedoel je dat dit niet kan na 19 jaar training?
 
Naar boven