Natuurlijke supplementen

[hjxm]

Hallo,

ben opzoek naar een supplement, maar het aanbod is zo groot dat ik eigenlijk niet kan kiezen. daar komt bovenop dat bij haast elk supplement wel staat 'beste supplement ooit, super spiergroei en perfectie'. het lijkt ook alsof in elk supplement vaak dezelfde middelen zitten.

ik wil de spiergroei vergroten, maar belangrijk is dat het een natuurlijk supplement is. heb al wat whey en eiwitsupplementen bekeken, maar hoe zit het met toegevoegde ingredienten door productie? ik heb namelijk gehoord van ingredienten die je groeihormoon beinvloeden, welke ingredienten zijn dit en dit zijn toch geen aminozuren uit eiwitten?

 

[Cools]

Creatine.

 

[hjxm]

Creatine.

en wat maakt creatine beter dan aminozuren van eiwitten?

 

[baksteen123]

gebruik de zoekfunctie voor creatine.

 

[hjxm]

heb de sticky van creatine gelezen, als je bijvorbeeld creatine wilt mixen met water of melk dan moet dat toch in de blender zodat je geen klonten krijgt, maar omdat het al poeder is, beschadig je dan niet de creatine door de mesjes onderin de blender en wordt het dan geen creatinine?

 

[Gingerbreadman]

Ja dan beschadig je de creatinecellen en komen er gremlins uit..

 

[Japio]

Met een blender verander je niet de molecuulstructuur van een stof.

 

[Ronson]

heb de sticky van creatine gelezen, als je bijvorbeeld creatine wilt mixen met water of melk dan moet dat toch in de blender zodat je geen klonten krijgt, maar omdat het al poeder is, beschadig je dan niet de creatine door de mesjes onderin de blender en wordt het dan geen creatinine?

Hoe kan een blender nu op moleculaire schaal dingen in twee snijden

 

[Thommie]

Hoe kan een blender nu op moleculaire schaal dingen in twee snijden

ultrablender

 

[Calyptus]

Hallo,

ben opzoek naar een supplement, maar het aanbod is zo groot dat ik eigenlijk niet kan kiezen. daar komt bovenop dat bij haast elk supplement wel staat 'beste supplement ooit, super spiergroei en perfectie'. het lijkt ook alsof in elk supplement vaak dezelfde middelen zitten.

ik wil de spiergroei vergroten, maar belangrijk is dat het een natuurlijk supplement is. heb al wat whey en eiwitsupplementen bekeken, maar hoe zit het met toegevoegde ingredienten door productie? ik heb namelijk gehoord van ingredienten die je groeihormoon beinvloeden, welke ingredienten zijn dit en dit zijn toch geen aminozuren uit eiwitten?

Schoolvoorbeeld van iemand die teveel naar de media geluisterd heeft en de demonisatie van "dodelijke groeihormonen" en "vuile testeron"(intentional sic) serieus neemt...

Er is niks mis met groeihormoon, en niks mis met testosteron, integendeel. Als je je endogene waarden optimaliseert, ga je veel beter spiermassa aankomen en minder vet, én gezonder zijn.

Je moet maar oppassen zijn als je domweg gaat injecteren of slikken.

 

[hjxm]

Met een blender verander je niet de molecuulstructuur van een stof.

ok duidelijk bedankt

maar creatine is dus eigenlijk afkomstig uit aminozuren die weer afkomstig zijn uit eiwitten, is creatine dan niet altijd beter om te nemen dan een eiwitsupplement, waar het lichaam nog de ingredienten uit moet plukken?

 

[Calyptus]

ok duidelijk bedankt

maar creatine is dus eigenlijk afkomstig uit aminozuren die weer afkomstig zijn uit eiwitten, is creatine dan niet altijd beter om te nemen dan een eiwitsupplement, waar het lichaam nog de ingredienten uit moet plukken?

Lees de stickies.

 

[Converse]

ultrablender

Heb er ook zo eentje thuis

 

[Thommie]

super 2000 of de magic 340?

 

[hjxm]

heb gekeken op de site van de bodyenfitshop en ik ga waarschijnlijk voor de whey perfection. maar ik twijfel nog tussen whey perfection en total muscle solution (creatine). iemand tips?

 

[Ronson]

ok duidelijk bedankt

maar creatine is dus eigenlijk afkomstig uit aminozuren die weer afkomstig zijn uit eiwitten, is creatine dan niet altijd beter om te nemen dan een eiwitsupplement, waar het lichaam nog de ingredienten uit moet plukken?

Creatine is een stikstofverbinding, opgebouwd uit aminozuren (maar is dus geen eiwit). Creatine heeft een gunstige invloed op je kracht en uithoudingsvermogen.

Eiwitten daarentegen hebben niets met kracht of wat dan ook te maken op zich. Je lichaam heeft gewoon eiwitten nodig om nieuw (spier)weefsel aan te maken. Met die shake tracht je gewoon je lichaam datgene te geven waar het op een bepaald moment nood aan heeft (na de training dus bvb).

En te weten eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren. Aminozuren zijn niet afkomstig van eiwitten, maar worden biologisch gemaakt door organismen (kip en het ei story).

 

[Thommie]

zijn 2 totaal verschillende producten.
Whey perfection moet je niet te hard schudden trouwens, dan vallen de eiwitten uitelkaar en verniel je de bcaa's die erin zitten.

 

[hjxm]

Creatine is een stikstofverbinding, opgebouwd uit aminozuren (maar is dus geen eiwit). Creatine heeft een gunstige invloed op je kracht en uithoudingsvermogen.

Eiwitten daarentegen hebben niets met kracht of wat dan ook te maken op zich. Je lichaam heeft gewoon eiwitten nodig om nieuw (spier)weefsel aan te maken. Met die shake tracht je gewoon je lichaam datgene te geven waar het op een bepaald moment nood aan heeft (na de training dus bvb).

En te weten eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren. Aminozuren zijn niet afkomstig van eiwitten, maar worden biologisch gemaakt door organismen (kip en het ei story).

dus als het met mijn uithoudingsvermogen goed zit, kan ik het beste voor de whey perfection gaan.

---------- Toegevoegd om 18:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:56 ----------

zijn 2 totaal verschillende producten.
Whey perfection moet je niet te hard schudden trouwens, dan vallen de eiwitten uitelkaar en verniel je de bcaa's die erin zitten.

niet te hard schudden?

 

[Thommie]

dus als het met mijn uithoudingsvermogen goed zit, kan ik het beste voor de whey perfection gaan.

---------- Toegevoegd om 18:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:56 ----------



niet te hard schudden?

nee, en vooral niet in de blender doen.

 

[Ronson]

Lees sommige posts kritisch genoeg zou ik zeggen...

Van creatine kan je meer gewichten pakken en net een repetitie eruit persen. Eiwitten zijn voeding. Afwegen van beide producten is onmogelijk.

Als je geen wei gebruikt, begin daar dan eerst mee zou ik zeggen.