XXL Nutrition

Nawerking vreemd lift training (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

ProjectNL

Cool Novice
Lid geworden
6 jan 2012
Berichten
136
Waardering
92
Lengte
1m84
Massa
138kg
Hallo beste mensen,

Ben al een tijdje lid, echter pas sinds vorige week weer naar de sortschool.

gezien mijn interesse die ik heb opgebouwd na een paar jaar bodybuildings training zie ik mezelf meer als iemand die het gewoon geweldig vindt om zwaar te trainen op gewicht en niet op uiterlijk(is toch niet van te spreken).

Ben 183cm lang en weeg 138kg.

Zoals ik al zij mijn eerste trainingen na een rust van 2 jaar weer opgepakt, dit waren mijn eerste maxxen voor powerlifting:
Squats: 150kg??(stang is toch 20?)
Bench: 90kg
Deadift: 150kg(had geen straps, anders meer. Grip gaf op)

Was wel tevreden over de uitkomst.

Maar heb wel even een vraagje:
Ik heb in het verleden wel eens xtc/speed gebruikt. Een nawerking hiervan was dat je de volgende dag je onderkaak aan het spannen bent en een beetje knarst met je tanden en een beetje weeig gevoel in je hoofd.

Nu heb ik dat zelfde gevoel na elke training die ik heb gedaan. Is dat vreemd? gebruik geen pre workout of iets anders, alleen wat dextrose sportdrank tijdens de training.

Hoor het graag of andere dit ook zo ervaren.
 
Ken wel mensen die op hun kaken bijten als ze kracht zetten, misschien daardoor? ze hebben er ook bitjes voor als het goed is.
 
Back
Naar boven