XXL Nutrition

Need advice for next phase cycle

Bezoekers in dit topic

joe gardellah

Cool Novice
Lid sinds
16 jun 2022
Berichten
57
Waardering
12
Lengte
1m79
Massa
85kg
Vetpercentage
20%
dag collega’s
Ben een lange tijd niet actief geweest sinds mijn laatsre topics
Niks ergs gebeurd maar gewoon druk op zakelijk en persoonlijk vlak
Hoe dan ook we hebben onze missie niet stopgezet en gewoon lekker door blijven trainen
Om het kort te houden
1ste kuur was 2022 zomer 375test only en Hgh
Vetpercentage was zeer hoog 20% of meer en had niet echt een structuur qua dieet gewicht 88-89kg (les op harde manier geleerd)
Zoals jullie kunnen zien voor het kuren altijd al wat last van gyno gehad
Ik ga hieronder mijn progressie fotos bij zetten
Dus alle feedback is zeer welkom positief of negatief
De eerste rij was voor ik begon met cyclen met jaar trainen ertussenin
Heb jaren getraind met vele pauzes tussenin door persoonlijke problemen en excetera maar altijd de draad terug opgepakt
De tweede rij was na mijn cycle van 375test only met hgh en paar maanden later genomen Dieet sindsdien ook aangepast terwijl ik op 200mg cruise
3de rij was lente 2023 toen ik in cut ben gegaan
200mg cruise
4de rij ben ik zomer 2023 begonnen aan een 16weken leanbulk met test400 primo200 en var cycle dat ging goed maar vond dat ik wat teveel vet bijkwam in vooral de chest regio en gestopt met bulken op week 14 eindgewicht 85,5kg
Na cycle 3maanden onderhoud tot eind november gedaan cruise sindsdien ook verlaagd naar 150mg voor betere bloedwaarden en wat last gehad van hoge cholesterol niveaus
Heb ik al leven lang last van gehad
Neem statine eod ondertussen om dat grotendeels in check te houden
Totnutoe de sides die ik heb meegemaakt zijn wat beetje rug en chest acne tijdens cruise fases en cholesterol en bepaalde waarden in het bloed die wat hoog waren

Nu was in van plan om een winterbulkcycle te doen als mijn stats en current shape hier goed voor zijn natuurlijk dus heb na mijn maintenance fase 4 weken mini cut gedaan tot afgelopen weekend waar gewicht nu rond 81kg staat

Graag jullie raad hierbij
bulken of gewoon maintenance doen of nog doorcutten
welke compounds eventueel
Dacht aan test/deca of npp met hgh eventueel voor 12-14weken
Deca of npp nog nooit gebruikt Heb ze wel liggen maar beetje twijfelachtig over ivm met de sides ivm met gyno vocht en excetera
Aangezien ik er precies al beetje last van heb
Heb test/deca/tren/var en hgh in huis andere dingen kunnen meteen besteld worden
Bloedwaarden worden deze week nog gecheckt die zal ik ook hier delen met jullie
Op voorhand bedankt
Mijn stats 1m78 81kg vetpercentage schat ik rond 11-12%
Gymstats zijn
Deadlift 200
Squat 130
Bench 100
 

Bijlagen

  • IMG_1231.jpeg
    IMG_1231.jpeg
    563,8 KB · Weergaven: 94
  • IMG_1238.jpeg
    IMG_1238.jpeg
    157,5 KB · Weergaven: 61
  • IMG_1224.jpeg
    IMG_1224.jpeg
    88,8 KB · Weergaven: 52
  • IMG_1226.jpeg
    IMG_1226.jpeg
    130 KB · Weergaven: 54
  • IMG_1227.jpeg
    IMG_1227.jpeg
    125 KB · Weergaven: 56
  • IMG_1228.jpeg
    IMG_1228.jpeg
    339,3 KB · Weergaven: 57
  • IMG_1229.jpeg
    IMG_1229.jpeg
    457,2 KB · Weergaven: 55
  • IMG_1230.jpeg
    IMG_1230.jpeg
    418,9 KB · Weergaven: 59
  • IMG_1234.jpeg
    IMG_1234.jpeg
    120,1 KB · Weergaven: 58
  • IMG_1236.jpeg
    IMG_1236.jpeg
    288,6 KB · Weergaven: 62
  • IMG_1235.png
    IMG_1235.png
    844,3 KB · Weergaven: 71
  • IMG_1239.jpeg
    IMG_1239.jpeg
    366 KB · Weergaven: 68
  • IMG_1240.jpeg
    IMG_1240.jpeg
    1,7 MB · Weergaven: 75
  • IMG_1241.jpeg
    IMG_1241.jpeg
    231,8 KB · Weergaven: 70
Laatst bewerkt:
Ben heel even nieuwsgierig en misschien lees ik verkeerd. Maar ben je met 4 keer kuren en cruisen van 89 kilo naar 81 gegaan? En waarom gelijk Hgh? Verder mogen de pro’s advies geven maar ik blijf dit wel volgen.
 
Ben heel even nieuwsgierig en misschien lees ik verkeerd. Maar ben je met 4 keer kuren en cruisen van 89 kilo naar 81 gegaan? En waarom gelijk Hgh? Verder mogen de pro’s advies geven maar ik blijf dit wel volgen.
Heb 2 blasts gedaan
1ste 375 test only
2de was test/primo var 400-200-40
Met cruise tussenin en erna tot nu toe
Hgh was mischien niet meteen de beste keuze maar ik kon aan pfizer hgh geraken dus ik had de kans genomen heb dat een jaar gedaan op 2,8iu
 
Back
Naar boven