- Lid geworden
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
Om mijn traditie als Mr. Biceps voort te zetten, hier nog eens een ouderwets ''bust your plateau'' schema voor grotere armen..
Of ik het overal mee eens ben is een tweede.
[Link niet meer beschikbaar]
artikel van Charles Poliquin:
Of ik het overal mee eens ben is een tweede.
[Link niet meer beschikbaar]
artikel van Charles Poliquin: