MuscleMeat

Neem jij Wey in de ochtend ?


Neem jij Wey in de ochtend ?

  • Ja

    Stemmen: 33 49,3%
  • Nee

    Stemmen: 26 38,8%
  • Soms

    Stemmen: 7 10,4%
  • Meestal

    Stemmen: 1 1,5%

  • Totaal stemmers
    67

Bezoekers in topic

Justifire

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 mei 2003
Berichten
1.768
Waarderingsscore
0
Vraag me af wie hoeveel mensen hier Wey nemen in de ochtend, en hoeveel niet.
Ik doe het in ieder geval wel.
Laat maar zien.
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Waarderingsscore
1
yep, maar niet de volledige dosis. ik neem ipv 3 scheppen (40 gram) 2 scheppen (26 gram) vanwege de economische malaise in dandyland:D

maar ik heb altijd gelijk honger als ik wakker word en wil dus gelijk wat voorhanden hebben. Ik eet sochtens namelijk gekookte eitjes en dat duurt ff om klaar te hebben. vandaar.
qua voordelen ben ik t enigszisn wel met Burn eens wat ik al eerder in een verwijzende topic die hier weer de aanleidng voor was :)aangaf.
Maar zolang ik t nog kan betalen waarom niet, vooral dus om mn buikje stil te krijgen en de minimale voordelen (het grootste gedeelte van de eiwitten wordt toch omgezet naar glucose) die erbij gebaat zijn en omdat mn wei erg lekker is;)
 

kingnbajam

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 nov 2002
Berichten
1.157
Waarderingsscore
1
ik heb het een tijd genomen 's ochtends... eerst met water, een kwartier voor m'n onbijt, daarna door m'n havermout. Nu neem ik het niet meer... omdat ik tijdens m'n cutfase alleen een shake met water en lijnzaadolie/levertraan neem. M'n shake bestaat uit 3 soort eiwit, waar mijn persoonlijke voorkeur naar uitgaat 's ochtends... omdat m'n volgende maaltijd 3 uur later is. Alleen na training neem ik een wheyshake + dextrose + kaneel + r-ala/multi/vitC.
 

burn

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2002
Berichten
1.407
Waarderingsscore
17
Nee, omdat ik eigenlijk geen voordeel zie en omdat je dan binnen korte tijd weer moet eten.
 

Cowgirl Herb

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
1 nov 2002
Berichten
517
Waarderingsscore
1
Jup iedere ochtend start met whey. Alleen als ik cardio pas na de cardio, anders gelijk 's ochtends vroeg.
Daarna een eetlepel lijnzaadolie (snel voordat mijn smaakpapillen wakker zijn) en sups. Hond uitlaten en ontbijt er achteraan.

Ik heb 18 lbs (ruim 8 kg) whey meegenomen uit de V.S. zowel
vanille als choco :p dus ik heb nog een voorraadje :)
 

Daan-B

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 mrt 2003
Berichten
683
Waarderingsscore
0
ja elke ochtend:)
 

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Waarderingsscore
5.492
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Elke ochtend...
 

Jopie

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 mrt 2003
Berichten
3.835
Waarderingsscore
1
Nope, gewoon voedsel
kwark, ei, kip of tonijn

veel goedkoper.
 

elefino

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
15 feb 2003
Berichten
222
Waarderingsscore
0
Ik ook elke ochtend.
En om (voor zover mogelijk) te voorkomen dat het groorste deel omgezet wordt naar suikers doe ik er 15 tot 20 gram dextrose bij.
Dit is natuurlijk wel in de bulk. Als ik ga cutten moet ik het nog maar zien of ik doorga.
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waarderingsscore
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
elke morgen 25 gram whey en +- 40 gram whey na training.

ik vind t heerlijk zon shakeje smorgens. en t is goed om je uit decabolischme te komen.
 

Big Steve

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2003
Berichten
3.962
Waarderingsscore
5
Ik neem soms whey (meestal wel) maar soms neem ik genoegen met een bakje kwark of een blikje tonijn op bruinbrood.
 

RobbieH

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 nov 2002
Berichten
865
Waarderingsscore
0
Ik loop sòchtends altijd meteen als ik wakker ben naar beneden en neem 30 gram whey met 5 gram crea en een eetlepel dextrose.
Dan douchen en aankleden en dan brinta met lijnzaad en kwark of tri pro force ( 3 soorten eiwit )

Het sòchtends meteen naar beneden lopen heeft wel een nadeel want mijn vriendin houd ervan om de luxaflex in de keuken helemaal open te zetten en ik houd ervan om zonder kleren te slapen........ :p
 

Scighera

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mrt 2003
Berichten
1.057
Waarderingsscore
0
Altijd, meestal anderhalf eetlepel en en een half blikje tonijn. 2 uur later nog een koolvisfilet.
 

kenneth

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
22 feb 2003
Berichten
236
Waarderingsscore
0
yep ik ook elke morgen +-25gram en half uurtje erna ontbijt
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waarderingsscore
3.175
nope, gewoon ontbijt.
 

Johny

Contest Winner '04
Elite Member
Foto Contest Winner
+15 jaar member
Lid geworden
28 okt 2002
Berichten
3.401
Waarderingsscore
1
Yep, 1 scoop met 300 ml magere melk (1 scoop is 21 gram eiwit)
 

Robin1

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.768
Waarderingsscore
0
Ja, indirect wel. Mijn ontbijt bestaat uit een dosis TriProForce (waar dus oa whey in zit), een dosis WG, en dan normaal ontbijt erbij (brood + kwark en wat te drinken).
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Waarderingsscore
1
ik neem s'ochtends altijd massive whey gainer van ultimate nutrition

edit:dit is trouwens de beste je krijgt op deze manier whey binnen en koolhydraten die weer voor energy zorgen zodat je vol energy aan je volgende maaltijd kan beginnen.
 
Laatst bewerkt door een moderator:

CQ_Demolisher

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 jan 2003
Berichten
3.267
Waarderingsscore
1
Originally posted by patje79
ik neem s'ochtends altijd massive whey gainer van ultimate nutrition

edit:dit is trouwens de beste je krijgt op deze manier whey binnen en koolhydraten die weer voor energy zorgen zodat je vol energy aan je volgende maaltijd kan beginnen.
lol, wat zeg je dat grappig..

WG is idd wel lekker..gebruik zelf 4 scheppen met 300 ML melk..
echter geen echte vervanging van echt eten..
WG opzich is geen maaltijd!Daarbij eet ik 3 volle eieren en wat bruine boterhammen+mvits.
 

Naar boven