- Lid geworden
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.492
- Waardering
- 1.616
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Hee scapular pullups, nice.
-
Volg het forum via Google Nieuws
Kracht weer opbouwen na veel onderbrekingen
Bezoekers in dit topic
OP
- Lid geworden
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.082
- Waardering
- 22.831
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 13%
- Topic Starter
- #13.382
Vandaag (en zondag) hard gelopen
14/04/24 678 kCal = 160 kC fietsen singel + 518 kCal hardlopen 5.47 km, 6000 steps, 37', 162 avg 182 max hr (1 min vetverbranding, 26 min cardio, 10 min piek zone)
19/04/24 547 kCal hardlopen 5.9 km, 6300 steps, 40', 160 avg 184 max hr (4 min vetverbranding, 27 min cardio, 9 min piek zone)
14/04/24 678 kCal = 160 kC fietsen singel + 518 kCal hardlopen 5.47 km, 6000 steps, 37', 162 avg 182 max hr (1 min vetverbranding, 26 min cardio, 10 min piek zone)
19/04/24 547 kCal hardlopen 5.9 km, 6300 steps, 40', 160 avg 184 max hr (4 min vetverbranding, 27 min cardio, 9 min piek zone)
