- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
.....en lekker weer, wat wil je nog meer..weer? 🌞
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Thnx, het blijft al een tijdje hangen op dit niveau, maar ik vind het wel goedDat zijn stevige front squats zeg !
Ik heb trouwens mijn zonegrenzen aangepast in mijn FitBit account (dacht ik). Maar wat hij gedaan heeft is een nieuwe (4e) zone: 'aangepast' gemaakt die half overlapt met de cardio en piek-zones. Daar hebben we dus echt veel aan04/02/21 630 kCal = 170 kC fietsen + 460 kCal hardlopen 5.06 km, 5575 steps, 35'33, 147 avg 171 max hr
afgesloten met 6 sprintjes: 4 x 100 passen en 2 x 80 passen met daartussen 60 passen wandelen, best vermoeiend, op het laatst trok ik geen sprintjes van 100 passen meer
8 min vetverbranding, 16 min cardio, 11 min piek zone
Tijdens de winters van de elfstedentochten 1985 en 86 deed mijn vriendin dat ook. Zelf heb ik toen leren schaatsen.Gisteren 825 kCal, 32.7 km fietsen
Vandaag
856 kCal, 7.51 km langlauf 96' 8360 steps 116 avg 139 max hr, 8.8 kCal/min
75 min vetverbranding, 14 min cardio, 0 min piek zone
Zoals verwacht was het grotendeels paniekvoetbal in de media, maar er lag toch wel een 5 cm sneeuw hoewel dat in de wind weer voor het grootste deel weggewaaid was. Toch een leuk rondje gelanglaufd. En wanneer kan dat nou in NL?
Jaloers?Vandaag extra fles wijn om het langlaufen goed te maken?
Ja, rond die tijd ben ik er ook mee begonnen. Eerst met huurskietjes naar de Ardennen, later zelf skis gekocht. En Belgie en Duitsland al snel ingewisseld voor Scandinavie. Mooi werkTijdens de winters van de elfstedentochten 1985 en 86 deed mijn vriendin dat ook. Zelf heb ik toen leren schaatsen.
Heb niets met wintersport eigenlijk, maar als je hoort dat langlaufen de meest intensieve duursport is dan begint het toch te jeuken.Jaloers?
Maar..... ja er gaat wel iets open vanavond.
Ja, rond die tijd ben ik er ook mee begonnen. Eerst met huurskietjes naar de Ardennen, later zelf skis gekocht. En Belgie en Duitsland al snel ingewisseld voor Scandinavie. Mooi werk
Om te beginnen geen Corona.Is er sprake van Elfstedentocht met die week vriestemperaturen? Of is er meer nodig?
Om te beginnen geen Corona.
Niet om weer eigenwijs te doen, maar dat ze zo kapotgaan is een indicatie dat ze lang niet zo goed getraind zijn als wielrenners of marathonschaatsers.Heb niets met wintersport eigenlijk, maar als je hoort dat langlaufen de meest intensieve duursport is dan begint het toch te jeuken.
Wat dat betreft vind ik biatlon de meest briljante uitvinding: helemaal kapot gaan met langlaufen en dan tussendoor nog ff die buks stilhouden.
Gisteren was het nog +9, vandaag -3 dus ik denk het nietIs er sprake van Elfstedentocht met die week vriestemperaturen? Of is er meer nodig?
Ja, die moeten zowel EPO als valium nemen, geen sinecureHeb niets met wintersport eigenlijk, maar als je hoort dat langlaufen de meest intensieve duursport is dan begint het toch te jeuken.
Wat dat betreft vind ik biatlon de meest briljante uitvinding: helemaal kapot gaan met langlaufen en dan tussendoor nog ff die buks stilhouden.
Ook dat nog eensOm te beginnen geen Corona.
De grootste VO2max kan je bij de 50km langlaufers vinden (is mij verteld....)Niet om weer eigenwijs te doen, maar dat ze zo kapotgaan is een indicatie dat ze lang niet zo goed getraind zijn als wielrenners of marathonschaatsers.
Lieg niet, je vindt het heerlijk (en het is soms amusement)!Niet om weer eigenwijs te doen,
Een iconoclast heeft het niet altijd even makkelijk, zoveel kan ik je wel vertellen.Lieg niet, je vindt het heerlijk (en het is soms amusement)!
Zijn de beste duuratleten die er zijn.
Wat is er moeilijk aan een baksteen door een heilig huisje te smijtenEen iconoclast heeft het niet altijd even makkelijk, zoveel kan ik je wel vertellen.