MuscleMeat

Nek, traint er hier iemand zijn nek voor massa?


Bezoekers in topic

bascross

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
2 sep 2005
Berichten
18.078
Waarderingsscore
2.878
Lengte
1m97
Massa
108kg
Vetpercentage
14%
je benen zijn toevallig ook het grootste spiergroep van je lichaam man. en wtf de hele dag? Loop/sta jij serieus 14 uur per dag dan? zelfs als je zit wordt je nek belast, lopen doe je maar paar uur per dag wtf

Ben je lui ofzo? Ik sta de hele dag ja. Mijn bureau is ook aardig hoog, zodat ik staand kan computeren.
 

suwardi

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2011
Berichten
3.697
Waarderingsscore
401
Lengte
1m78
Massa
94kg
Vetpercentage
11%
mijn nek is een stuk dikker geworden sinds ik train.... en aders over me nek.. ik span vaak tijdens zware curls mijn nek en traps aan = blijkbaar nekhypertrofie.
 
Laatst bewerkt:

Silentio

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2009
Berichten
7.307
Waarderingsscore
889
Lengte
1m93
Massa
106kg
touw rond je nek en het andere end aan het pulldownrack.
 

Naar boven