C6DL
Cool Novice
- Lid geworden
- 14 jan 2015
- Berichten
- 194
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 13%
Vorige week heb ik helaas mijn nekspier verrekt tijdens het bankdrukken.
Nu een week later heb ik tussendoor toch nog eigenwijs gesport en de pijn neemt nog niet af.
Ik neem vanaf nu absolute rust en gebruik veel warmte voor mijn nek.
Wat me het meest zorgen baart is de uitstraling naar mijn arm. Voelt echt als een beklemde zenuw.
Iemand dit ook gehad? en wat is het verloop ?
Fysio staat ook op de planning deze week
Dank!
Nu een week later heb ik tussendoor toch nog eigenwijs gesport en de pijn neemt nog niet af.
Ik neem vanaf nu absolute rust en gebruik veel warmte voor mijn nek.
Wat me het meest zorgen baart is de uitstraling naar mijn arm. Voelt echt als een beklemde zenuw.
Iemand dit ook gehad? en wat is het verloop ?
Fysio staat ook op de planning deze week
Dank!