sytox
Cool Novice
- Lid geworden
- 25 aug 2012
- Berichten
- 67
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
Zoals de titel al zegt, heb vandaag schouders getraind voor de eerste keer (net begonnen met fitness) en heb nu ineens last aan de zijkant/achterkant van mijn nek...
Heb alle oefeningen juist uitgevoerd want heb rondleiding gehad in de fitness met trainer erbij en heeft gekeken naar de uitvoering van men oefeningen..
De oefeningen die ik heb gedaan zijn:
-Shoulder press machine
-Deltoid machine
-upright rowing machine
Is het normaal dat ik dit heb?, heb 2 jaar geleden ook aan fitness gedaan en heb hier nooit last van gehad...
Heb alle oefeningen juist uitgevoerd want heb rondleiding gehad in de fitness met trainer erbij en heeft gekeken naar de uitvoering van men oefeningen..
De oefeningen die ik heb gedaan zijn:
-Shoulder press machine
-Deltoid machine
-upright rowing machine
Is het normaal dat ik dit heb?, heb 2 jaar geleden ook aan fitness gedaan en heb hier nooit last van gehad...