neveneffecten creatine
- Topic starter Slegers
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80
- Weergaven 7.245
- Volgers 19
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.711
- Waardering
- 5.012
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
hoeveel creatine neem je dan?
Maar je lichaam went er aan en diaree zal over gaan. Ik heb ook last van diaree als ik teveel neem. Ik neem nu ongeveer 3 gram per dag en heb nergens meer last van.
Maar je lichaam went er aan en diaree zal over gaan. Ik heb ook last van diaree als ik teveel neem. Ik neem nu ongeveer 3 gram per dag en heb nergens meer last van.
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.773
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat zal afnemen, wat de vermoeidheid betreft daar heb ik nog nooit van gehoord icm creatine 
- Lid sinds
- 16 mei 2014
- Berichten
- 1.656
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Vraag me wel eens voor de gein af. Wat zou er gebeuren als je een hele pot creatine in 1 keer zou gebruiken? Geen hond die dat doet uiteraard. Wat zou er dan gebeuren? Ga je dan dood?
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.921
- Waardering
- 8.883
zoek een hobby
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.923
- Waardering
- 255
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 5%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.711
- Waardering
- 5.012
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
mischien dat de hond op je avi het een keer zou kunnen proberen?
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
- Topic Starter Topic Starter
- #10
Ik neem nu 5 gr. creatine elke ochtend op nuchtere maag. Heb er wel wat over zitten nadenken daarnet en ik merkte altijd al dat in de voormiddag m'n maag heel zwak is. Ik heb de laatste jaren vroeg nooit ontbeten en denk dat het daardoor komt. Ik ga dus morgen eens m'n crea net na school innemen en kijken of dat werkt.
Over de vermoeidheid ga ik nog even wachten want misschien is het gewoon toeval, ben ook wel redelijk laat gaan slapen laatste tijd.
Dan nog 'n vraagje ik heb over enkele weken pw's en momenteel moet ik plassen als een *** maar komt dit door de creatine of gewoon omdat je zoveel drinkt? Want als het door de crea komt dan ga ik er tijdens de examens wel mee ophouden... als het door het drinken is kan ik voor m'n examen gewoon wat minder drinken zodat ik niet moet plassen tijdens pw...
dankje!
Over de vermoeidheid ga ik nog even wachten want misschien is het gewoon toeval, ben ook wel redelijk laat gaan slapen laatste tijd.
Dan nog 'n vraagje ik heb over enkele weken pw's en momenteel moet ik plassen als een *** maar komt dit door de creatine of gewoon omdat je zoveel drinkt? Want als het door de crea komt dan ga ik er tijdens de examens wel mee ophouden... als het door het drinken is kan ik voor m'n examen gewoon wat minder drinken zodat ik niet moet plassen tijdens pw...
dankje!
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Over neveneffecten gesproken ...
http://www.dailymail.co.uk/news/art...-body-building-drug-creatine-quest-women.html
(
)
http://www.dailymail.co.uk/news/art...-body-building-drug-creatine-quest-women.html
(
)- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.744
Over neveneffecten gesproken ...
http://www.dailymail.co.uk/news/art...-body-building-drug-creatine-quest-women.html
(
Ik STOP ermee.........
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 2.651
- Waardering
- 191
- Lengte
- 1m88
Kuur? Beetje ouderwetse opmerking, vind je niet?
Of is het een ongelukkige woordkeuze?
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Volgens mij word je dan wel beest
- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.744
Waarom, is gewoon een "kuur"
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 2.651
- Waardering
- 191
- Lengte
- 1m88
Creatine "kuren" is achterhaald en nergens voor nodig.
Er is alleen sprake van een oplaadfase die je op twee verschillende manieren kan invullen. Daarna kan je onbeperkt de creatine verzadiging in je spieren onderhouden met 3-5 gram creatine per dag. Tijdstip van inname lijkt tot dusver ook niet uit te maken.
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
Van creatine word je een maagd en een massamoordenaar.
sounds legit
Maar in all seriousness. Creatine gebruik je niet in kuurtjes. Je kan creatine gewoon aan één stuk blijven gebruiken.
sounds legitMaar in all seriousness. Creatine gebruik je niet in kuurtjes. Je kan creatine gewoon aan één stuk blijven gebruiken.
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
en aids
