Newbie On BodyBuilding

Discussie in 'International / English forums' gestart door Benjamin34, 27 jul 2015.

You can login by changing the language and use the word 'English' on the spam question (same for google and facebook login)

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Benjamin34

    Benjamin34 Novice Topic Starter

    Berichten:
    1
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m57
    Massa:
    65kg
    Vetpercentage:
    4%
    I am Benjamin, new to bodybuilding. I am 29 years old weight 75 kilo and am 1.79m. Any advice ?? How To be an big man ?? :) thanks in advance.
     
  2. Vendettaa

    Vendettaa Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    400
    Leuk Bevonden:
    33
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    13%
    1. Eat
    2. Lift heavy weights
    3. Rest
     
  3. Guts

    Guts Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.388
    Leuk Bevonden:
    881
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    218
    Lengte:
    1m76
    Massa:
    99kg
    Hola Benjamin,
    Si quieres hacerte grande y fuerte, tienes que saber cómo hacer el sentadilla y el peso muerto correctamente. Si te dedicas a estos ejercicios, te harás más fuerte que habías popido pensar en tu puta vida.

    Saludos,

    Guts
     
  4. soldier92

    soldier92 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    496
    Leuk Bevonden:
    12
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Vetpercentage:
    1%
    might be fun to start around with your bodyweight :)
     
  5. Greenmonkey

    Greenmonkey Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    758
    Leuk Bevonden:
    339
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m74
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    9%
    Train
    Eat
    Sleep

    Repeat
     
  6. neeshanthan sundararajah

    neeshanthan sundararajah Cool Novice

    Berichten:
    71
    Leuk Bevonden:
    13
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    2%
    Sleep! Eat! Train!

    repeat :P
     
  7. Niemandweet

    Niemandweet Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    694
    Leuk Bevonden:
    85
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    17%
    If you ask questions that are more specific, you get answers that are more specific (and more useful).
     
  8. neeshanthan sundararajah

    neeshanthan sundararajah Cool Novice

    Berichten:
    71
    Leuk Bevonden:
    13
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    2%
    I would have to agree with Niemandweet
     
  9. wesleyb8

    wesleyb8 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    630
    Leuk Bevonden:
    131
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    317
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    19%
    Well, start by reading ... a lot. Search the internet about nutrition, training rest etc. Go to a local gym and start working your ass of and eat like a beast :D
     
  10. BeastMode0N

    BeastMode0N Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.408
    Leuk Bevonden:
    2.182
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m83
    Vetpercentage:
    > 50%
    .
     
    Laatst bewerkt: 18 aug 2016
    euphorea vindt dit leuk.
  11. fred03

    fred03 Novice

    Berichten:
    10
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    10%
    Maybe he thinks about an Steroid Cycle?
    wana get some good mass or solid muscles?
     
  12. fred03

    fred03 Novice

    Berichten:
    10
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    10%
    any updates from your progress?
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie