Newbie On BodyBuilding

Discussie in 'International / English forums' gestart door Benjamin34, 27 jul 2015.

You can login by changing the language and use the word 'English' on the spam question.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Benjamin34

    Benjamin34 Novice Topic Starter

    Berichten:
    1
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m57
    Massa:
    65kg
    Vetpercentage:
    4%
    I am Benjamin, new to bodybuilding. I am 29 years old weight 75 kilo and am 1.79m. Any advice ?? How To be an big man ?? :) thanks in advance.
     
  2. Vendettaa

    Vendettaa Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    404
    Leuk Bevonden:
    33
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    13%
    1. Eat
    2. Lift heavy weights
    3. Rest
     
  3. Guts

    Guts Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.451
    Leuk Bevonden:
    922
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.788
    Lengte:
    1m76
    Massa:
    99kg
    Hola Benjamin,
    Si quieres hacerte grande y fuerte, tienes que saber cómo hacer el sentadilla y el peso muerto correctamente. Si te dedicas a estos ejercicios, te harás más fuerte que habías popido pensar en tu puta vida.

    Saludos,

    Guts
     
  4. soldier92

    soldier92 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    496
    Leuk Bevonden:
    12
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Vetpercentage:
    1%
    might be fun to start around with your bodyweight :)
     
  5. Greenmonkey

    Greenmonkey Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    758
    Leuk Bevonden:
    340
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m74
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    9%
    Train
    Eat
    Sleep

    Repeat
     
  6. neeshanthan sundararajah

    neeshanthan sundararajah Cool Novice

    Berichten:
    71
    Leuk Bevonden:
    13
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    2%
  7. Niemandweet

    Niemandweet Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    694
    Leuk Bevonden:
    85
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    17%
    If you ask questions that are more specific, you get answers that are more specific (and more useful).
     
  8. neeshanthan sundararajah

    neeshanthan sundararajah Cool Novice

    Berichten:
    71
    Leuk Bevonden:
    13
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    2%
    I would have to agree with Niemandweet
     
  9. wesleyb8

    wesleyb8 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    752
    Leuk Bevonden:
    308
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16.722
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    19%
    Well, start by reading ... a lot. Search the internet about nutrition, training rest etc. Go to a local gym and start working your ass of and eat like a beast :D
     
  10. BeastMode0N

    BeastMode0N Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.408
    Leuk Bevonden:
    2.182
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m83
    Vetpercentage:
    > 50%
    .
     
    Laatst bewerkt: 18 aug 2016
    euphorea vindt dit leuk.
  11. fred03

    fred03 Novice

    Berichten:
    10
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    10%
    Maybe he thinks about an Steroid Cycle?
    wana get some good mass or solid muscles?
     
  12. fred03

    fred03 Novice

    Berichten:
    10
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    10%
    any updates from your progress?
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie