- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.626
- Waardering
- 23.780
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 17%
Je zal jou ook niet vaak rustig op een stoel zittend aantreffen hè? 
Nicky's log
- Topic starter Nicky!
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 392
- Weergaven 8.870
- Volgers 24
-
- Tags
- log
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 9.226
- Waardering
- 4.354
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 19%
- Topic Starter Topic Starter
- #164
Zit al genoeg voor werk 😉Je zal jou ook niet vaak rustig op een stoel zittend aantreffen hè?
Heb altijd op hoog niveau aan jury sporten gedaan dus dat is op zich niet nieuw, scheelt wel.
Grapje toch? Pas net begonnen te bouwen, dus even geduld, ik kom er wel. Slow but steady
Fappie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2024
- Berichten
- 910
- Waardering
- 2.799
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Als je 10x41kg pakt vind ik dat sterk en geen grapje.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 9.226
- Waardering
- 4.354
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 19%
- Topic Starter Topic Starter
- #166
Nu je het zegt: Ik trainde met mijn zoon (14) en die doet mij meer armen inderdaad wat voor, benen komt hij niet in de buurt.
Wij vrouwen zijn in verhouding makkelijker wat sterker in onze onderlijfjes vergeleken met armen. Mijn geschiedenis aan gewichtheffen hielp daar ook niet in.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.244
- Waardering
- 20.240
- Lengte
- 1m65
Alisa
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 nov 2024
- Berichten
- 597
- Waardering
- 2.052
- Lengte
- 1m73
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 27.827
- Waardering
- 25.880
- Lengte
- 1m83
Ik kom ook gezellig gluren in de sex dungeon je log volgen.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 9.226
- Waardering
- 4.354
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 19%
- Topic Starter Topic Starter
- #170
Shape update
Gewicht 63,4
Ik blijf iedere cyclus schommelen tussen de 63 en 64 kg.
Centimeters en vetpercentage zijn ongeveer gelijk gebleven. Voel me alsof ik op plateau zit.
Ik houd me netjes aan de 1450 kcal, of blijf er onder.
Ik heb wel een shape update:
Extra vetjes van kindjes mogen langzaam slinken. En zelfde geldt bij sideboobs.
Mind you: poseren is verre van mijn ding, sta scheef als een hoepel maar toch.
Gewicht 63,4
Ik blijf iedere cyclus schommelen tussen de 63 en 64 kg.
Centimeters en vetpercentage zijn ongeveer gelijk gebleven. Voel me alsof ik op plateau zit.
Ik houd me netjes aan de 1450 kcal, of blijf er onder.
Ik heb wel een shape update:
Extra vetjes van kindjes mogen langzaam slinken. En zelfde geldt bij sideboobs.
Mind you: poseren is verre van mijn ding, sta scheef als een hoepel maar toch.
Alleen zichtbaar voor leden
Alleen zichtbaar voor leden
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.164
- Waardering
- 15.456
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Je ziet er goed uit!! 🥰
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.515
- Waardering
- 3.708
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Ik vind het ook niet slecht!
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 9.226
- Waardering
- 4.354
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 19%
- Topic Starter Topic Starter
- #176
Thnx.
Heb tot juni voor ik me tussen de twintigers op het podium moet vertonen en heb de outfits gezien 😱
Zal even strijdplan moeten bedenken hoe ik van het plateau af kom
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.515
- Waardering
- 3.708
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Wedstrijd? Indien ja wat voor Wedstrijd?
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 9.226
- Waardering
- 4.354
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 19%
- Topic Starter Topic Starter
- #178
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.515
- Waardering
- 3.708
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Ooowww dat gaat wel goedkomen!
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 27.827
- Waardering
- 25.880
- Lengte
- 1m83
Maak je geen zorgen, bij de meeste vrouwen en mannen zegt leeftijd niet zoveel over fysiek of fitheid.
