Hallo mede forumers!
Ik heb een vraagje wat betreft mijn vriend.
Hij is een aantal kilotjes te zwaar en zou graag wat kwijt willen. Nu eet hij sinds drie weken netjes. O.a. kwark, ongezoute noten, ca. 5 boterhammen met kipfilet, wat de pot schaft en een banaan..
Daarnaast sport (hardlopen / fitness) hij drie a vier keer in de week een uur lang. Toch zien we weinig reslutaten qua omvang en gewicht.. Waar zou dit aan kunnen liggen ??
Ik heb een vraagje wat betreft mijn vriend.
Hij is een aantal kilotjes te zwaar en zou graag wat kwijt willen. Nu eet hij sinds drie weken netjes. O.a. kwark, ongezoute noten, ca. 5 boterhammen met kipfilet, wat de pot schaft en een banaan..
Daarnaast sport (hardlopen / fitness) hij drie a vier keer in de week een uur lang. Toch zien we weinig reslutaten qua omvang en gewicht.. Waar zou dit aan kunnen liggen ??