Yum
Cool Novice
- Lid geworden
- 23 feb 2015
- Berichten
- 39
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik sport nu een half jaar en ben in die tijd door alleen whey, voedingsschema's, trainen en genoeg rust van 76 kilo naar 84 kilo gegaan. Hier is echter niet merkbaar extra vet bij aangekomen(wel iets vanaf). Toch wil ik een klein deel van mijn buikvet kwijtraken. Nu kwam ik via een tip op oxyelite pro of animal cuts. Is dit te gebruiken icm met spiergroei? of is het of spiergroei of buikvet wegkrijgen?
Nu nog een tweede vraag, ik ben een paar weken geleden begonnen met dedicated epic, krijg ik hiermee genoeg creatine binnen of is het verstandig om hier nog extra bij te nemen?
Verder lees ik dat BCAA's belangrijk zijn. Ik gebruik Whey delicious van XXL Nutrition en hier zitten ze al in, zijn deze voldoende?
De vragen komen nu vooral omdat ik nu echt een beetje blijf hangen. Heb al veel vragen en tips hier uit het forum gehaald afgelopen maanden waar ik enorm dankbaar voor ben!
Nu nog een tweede vraag, ik ben een paar weken geleden begonnen met dedicated epic, krijg ik hiermee genoeg creatine binnen of is het verstandig om hier nog extra bij te nemen?
Verder lees ik dat BCAA's belangrijk zijn. Ik gebruik Whey delicious van XXL Nutrition en hier zitten ze al in, zijn deze voldoende?
De vragen komen nu vooral omdat ik nu echt een beetje blijf hangen. Heb al veel vragen en tips hier uit het forum gehaald afgelopen maanden waar ik enorm dankbaar voor ben!