- Topic Starter
- #21
Extend zei:Valt wel mee, 80% casseine dacht ik en maar 20% whey. Je kan het makkelijk de hele dag doordrinken, en dat het vloeibaar is is alleen maar handig, werk je het lekker snel weg.
Okay dan!! je maakt me een blije man want ik ben altijd een melk drinker geweest. Dronk altijd 2 liter melk op een dag .. haha dronk het ipv alles eigenlijk
Goed alleen een beetje oppassen met de koolhydraten (aantal) maar voor de rest is het allemaal super goed dus!? ... oooh daarbij aangekomen die koolhydraten zijn vast niet al te complex? Dus dat is dan de mindere kant van melk?