Dhakr
Novice
- Lid geworden
- 10 aug 2022
- Berichten
- 4
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 5%
Hallo beste leden van het forum,
Ik ben nieuw in de lifting weights scene.
Heb hulp nodig omdat ik bijna geen verstand heb van fitness/gewichtheffen.
Het doel is om een sterk lichaam te krijgen zodat ik het kan gebruiken voor de vechtsport ( kickboksen/boksen/MMA ).
Op het moment weeg ik 66–68 kg
Zouden jullie mij kunnen helpen om een trainingschema in elkaar te zetten waarin ik fitness afwissel met kickboksen.
Ik merk als ik kickboks verlies ik ontzettend veel gewicht en het kost me spiermassa en kracht.
Zou fijn zijn als jullie mij zouden kunnen helpen om de juiste balans te vinden zodat ik kan blijven kickboksen, daarnaast kan fitnessen en gains kan pakken qua strength en size wat ik weer kan gebruiken voor t vechten.
Mochten jullie informatie nodig hebben kan ik jullie dat geven.
Ik ben nieuw in de lifting weights scene.
Heb hulp nodig omdat ik bijna geen verstand heb van fitness/gewichtheffen.
Het doel is om een sterk lichaam te krijgen zodat ik het kan gebruiken voor de vechtsport ( kickboksen/boksen/MMA ).
Op het moment weeg ik 66–68 kg
Zouden jullie mij kunnen helpen om een trainingschema in elkaar te zetten waarin ik fitness afwissel met kickboksen.
Ik merk als ik kickboks verlies ik ontzettend veel gewicht en het kost me spiermassa en kracht.
Zou fijn zijn als jullie mij zouden kunnen helpen om de juiste balans te vinden zodat ik kan blijven kickboksen, daarnaast kan fitnessen en gains kan pakken qua strength en size wat ik weer kan gebruiken voor t vechten.
Mochten jullie informatie nodig hebben kan ik jullie dat geven.