Kiefmeister
Novice
- Lid geworden
- 25 nov 2020
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 18%
Heren,
Kleine inleiding:
In 2015 ben ik begonnen met trainen als bezigheid omdat ik toch iets van beweging moest gaan doen (was net gestopt met basketball). Ik 2016 begon ik fitness het ook echt als een serieuze sport op te pakken en ging ik ook echt hard tekeer in de sportschool. Veel informatie opgedaan van andere en hierop me eigen basis gecreëerd om progressie te boeken. In 2018 heb ik een zwaar jaar gehad waarin ik bijna 10 maanden niet heb gesport. Toen ik terugkeerde naar de sportschool had ik wel echt door dat ik nog harder ging dan ervoor. Momenteel sport ik alweer 2 jaar lekker.
Stats nu (Bulk):
Leeftijd: 20
Lengte: 1.85
Gewicht: 90kg
17% BF
Exercises:
BP: 1x140kg
DL: 1x 220kg
Squat: 1x 180Kg
Overhead press: 100Kg
Over mijn Squat ben ik niet tevreden maar hierop ligt nu mijn focus.
Nu zit ik toch te overwegen een volgende stap te nemen (Kuur). Ik heb hier al lange tijd onderzoek naar gedaan maar toch wil ik even navragen op dit forum wat andere adviseren. ( Andere standpunten zijn altijd interessant ). Wat raden jullie aan om te nemen voor een beginner? Geen problemen met naalden.
Lemme know.
Greetz
Kleine inleiding:
In 2015 ben ik begonnen met trainen als bezigheid omdat ik toch iets van beweging moest gaan doen (was net gestopt met basketball). Ik 2016 begon ik fitness het ook echt als een serieuze sport op te pakken en ging ik ook echt hard tekeer in de sportschool. Veel informatie opgedaan van andere en hierop me eigen basis gecreëerd om progressie te boeken. In 2018 heb ik een zwaar jaar gehad waarin ik bijna 10 maanden niet heb gesport. Toen ik terugkeerde naar de sportschool had ik wel echt door dat ik nog harder ging dan ervoor. Momenteel sport ik alweer 2 jaar lekker.
Stats nu (Bulk):
Leeftijd: 20
Lengte: 1.85
Gewicht: 90kg
17% BF
Exercises:
BP: 1x140kg
DL: 1x 220kg
Squat: 1x 180Kg
Overhead press: 100Kg
Over mijn Squat ben ik niet tevreden maar hierop ligt nu mijn focus.
Nu zit ik toch te overwegen een volgende stap te nemen (Kuur). Ik heb hier al lange tijd onderzoek naar gedaan maar toch wil ik even navragen op dit forum wat andere adviseren. ( Andere standpunten zijn altijd interessant ). Wat raden jullie aan om te nemen voor een beginner? Geen problemen met naalden.
Lemme know.
Greetz
