richard1234
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 23 sep 2013
- Berichten
- 627
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 18%
Slechte adviezen in het topic, schema van niks, veel mensen snappen het principe van een goede uitgewerkte fullbody schema niet.
Als je veel ( onnodige ) isolatie wil moet je een bro-split gaan volgen waar je als natty het minste wat aan hebt....
Als je veel ( onnodige ) isolatie wil moet je een bro-split gaan volgen waar je als natty het minste wat aan hebt....