MuscleMeat

Nieuw voedingsschema, jullie mening?


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

mobinni

Novice
Lid geworden
29 jul 2011
Berichten
8
Waardering
0
Lengte
1m75
Massa
59kg
Vetpercentage
8%
Ik heb mijn eerste voedingsschema samengesteld en wou jullie mening is weten

heb het hier upgeload:

Voedingsschema
 
Laatst bewerkt:

sezer0sezer

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 nov 2010
Berichten
825
Waardering
28
Lengte
1m65
Massa
72kg
Vetpercentage
8%
chocopasta vervangen door pindakaas,kaas of kip.

Te weinig eiwitten.

Avondeten tel je 400 kcal bij dit is echt te weinig reken maar iets van 600-800kcal.

Succes!
 

mobinni

Novice
Lid geworden
29 jul 2011
Berichten
8
Waardering
0
Lengte
1m75
Massa
59kg
Vetpercentage
8%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
bedankt voor de tip
 

Bovenaan