Nieuw Voedingsschema ( Tips / idee voor jullie ? )

[l0iss]

Hallo,

ik heb weer een nieuw schematje gemaakt oude begon wat te vervelen.
Dit keer heb ik ook wat beter op de verhoudingen gelet.. ( 30e / 50k 20v )

Mogelijk is dit schema handig voor meer mensen ( makkelijk bereidbaar )

Tips zijn altijd welkom :

( gewicht en vetpercentage zijn verandert ondertussen vergeten aan te passen )

 

[Taste Of Fire]

Wat is je doel?

---------- Post toegevoegd Tue 6 Mar 2012 om 13:12 ----------

En waarom neem je zoveel chocolademelk? Dat is vloeibaar suiker. ALS je het drinkt, drink het dan rondom je krachttraining.

 

[ignition]

Ziet er wel goed uit op zich. Alleen zit je wel hoog boven je onderhoud. Geen schrik om vet aan te zetten?

 

[l0iss]

vaak eet ik een paar dingen niet waardoor ik toch nog goed uitkom

Chocomelk is prima maak ik mee verder geen zorgen over

Doel is natuurlijk bulk mocht het niet duidelijk zijn