Christos79
Novice
- Lid geworden
- 8 sep 2021
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
Hey, ik ben Christos, een 42 jarige kerel uit België! 😄 Eind mei besloten om de corona kilo's kwijt te geraken en ben met trainen en wat op mijn eten te letten toch een 15 kilo kwijt geraakt. Nu vind ik dit dus niet meer voldoende... ik zou graag flink wat aan spieren willen bijkomen maar uiteraard zonder al te veel buikvet erbij te krijgen. Is zo een resultaat ook te halen door enkel te trainen en een aangepast dieet te volgen? Ik heb op dit moment geen idee wat ik als volgende zou moeten doen (bulken/cutter?), enige feedback wordt geapprecieerd! 😄