OP
- Lid geworden
- 28 mrt 2005
- Berichten
- 2.711
- Waardering
- 3
- Topic Starter
- #441
klusmier zei:beste volume training kerel!
waarom die verschillende reps bij deadlift?
Ik wilde een setje op 180 doen, echter het viel wat tegen qua gewicht en ook mijn grip is nog niet opgewassen tegen setjes met 180 (mijn max is 190).
Na een paar singles (niet op max) kreeg ik van iemand anders nog effe straps aangereikt waar ik nog met mn laatste energie een triple uitperste.